et oui j'ai vu le toubib ce matin avec les analyses donc tout va bien...le problème est surement hormonale

donc les kilos que je prend sont du pour elle aux hormones et à la rétention d'eau

j'ai eu le droit à 12 séances de massage lymphatiques...j'espère que cela me fera du bien

bisous et puis comme personne ne me suis sur ce profil je reviens sur l'ancinen...bisosu

hello les filles,

et bien prise de sang ok

échographie ok

donc je vois le médecin mercredi et on verra...en tout cas elle prend au sérieux le fait que je prenne du poids (6 kilos) depuis l'arret de ma pillule et cela malgré le fait que je fais attention et que je sporte

bisous

coucou les filles

et bien cette semaine, c'est tranquillou, retour à 1500 kcal.sa se passe bien, meme un peu de mal car j'ai déjà pris l'habitude des 1200kcal.

sinon j'ai vu le médecin hier, donc déjà elle m'a prescrit un veinotonique et un check up complet ( prise de sang et échographie)

Je retourne la voir fin de semaine prochaine avec les résultats et à partir de là , on verra ce qui ne va pas pour moi.

voilà pour moi, sinon j'ai investi dans le jeu Zumba sur PS3 Move...trop bien...^^

bisous

coucou les filles,

sa y ai j'ai fini la premiere phase 1 à 1200 kcal et le verdict est tombé ce matin:

pesée: -500  grammes

je suis assez contente , maintenant je passe donc en phase 2 pour 23 jours à 1500 kcal.

c'est parti...et je vois mon médecin jeudi soir pour ce probléme de poids...la rétention d'eau et réguler mes hormones...car depuis que j'ai arreté la pillule, le 1er mars, j'ai pris 5 kilos, et 9 cm partout...c'est trop surtout en fesant attention à ce que je mange et en fesant du sport 4 fois par semaine minimum.

allez les filles, on reste motivée

coucou les filles, et bien aujourdhui c'est le dernier jour de ma phase 1, résultat demain et début de la phase 2 à 1500kcal.

demain matin, je vais me peser, il y a 7 jours j'étais à 82.9 kg. donc on verra demain, j'espère avoir perdu au moins 500g...ce qui serait pas mal pour une première semaine.

voilà à demain pour mon bilan

bilan du week end

j'ai réussi à ne pas trop dépassé mes 1200kcal par jour, samedi j'ai fait 1375 kcal et aujourdhui j'en suis à 1107 kcal...petit bémol pour ma consommation d'eau, je n'ai pas pu assez seulement 6 verres sur les 10 que je dois boire et aujourdhui j'en suis à 4 sur 10...mais je ne suis pas encore couché, donc on va dire 6 sur 10 comme hier.

Il me reste que la journée de demain en phase 1 pour ce premier cycle, je vais prendre rendez vous au médecin cette semaine car je fais beaucoup de rétention d'eau et je sais que cela continue à la prise de poids.

sinon j'ai réussi à négocier une superbe récompense pour le jour où j'atteindrais les 70 kg. Mon homme est d'accord pour m'offrir une cure de lipomassage...donc rendez vous dans 10 kilos de moins.

Sinon je pense aussi que mon poids est lié à des problèmes hormonaux, car j'ai pas eu mes reds depuis le 22 avril et donc je me sens assez gonflée, j'ai pris rendez vous pour le 19 avril mais je vais rappeler cette semaine pour trouver un rendez vous plus tot.

Et dans la case toubib, je vais également consulter un dermato car j'ai une peau dégueulasse.

donc voilà, je me reprend en main et à fond!

bisous les amies

hier c'éfait le 4eme jour de ma phase 1, et mon homme nous a invité au mc do..du coup j'ai un peu dépassé...mais pas de bcp

1400 kcal au lieu de1200...

ce we je vais maintenir mon effort et on aura la pesée mardi matin

bisous

Voici à la moitié de la phase 1, 3 jours sont passés ou presque et pour l'instant j'assure. Je sporte , je m'hydrate et je mange les 1200kcal snas trop de fringale...

je me sens mieux dans ma tete et déjà mieux dans mon corps....lol...et oui Chaimae est de retour et je compte bien atteindre mon objectif dans un temps record...alors accrochez vous!!!

Sinon le temps est changeant mais mon moral reste lui au beau fixe...ce qui me fait penser  que je devrais penser à faire des cures de mille pertuis des que je suis pas bien.

Voilà pour moi...j'espère bientot avoir de nouveaux des commentaires de mes amies, car votre soutien et vos petits mots d'encouragements me manque.

A bientot

hello les filles,

et oui 2eme jour de reprise pour moi...et ce matin je me suis pris 45 minutes dans la salle de bain pour ma douche, ma crème, mon brushing...sa fait du bien:!!!

Chez curves on nous dit de nous fixer des mini objectifs sur court voir tres court terme et de se récompenser...je me donne donc un premier objectif qui est de tenir 1200 kcal jusqu'au 7eme jour.

Si j'y arrive, je m'offrirais un soin des mains et des pieds, soit à l'esthéticienne soit à la maison...voilà!!! verdict mardi prochain !!!

bisous

Coucou les copinautes...en ce moment pas trop de monde pour discuter avec moi, mais je continuer de poster pour avoir une trace de mon évolution.

Aujourdhui, après 4 jours de cure de millepertuis pour gérer mon moral et sa marche je me sens mieux, je me reprends en main pour de vrai.

Donc je redémarre, ou plutot je démarre pour de vrai la phase 1 à 1200 kcal du programme de gestion du poids de Curves.

J'ai pris rendez vous chez ma gygy pour les problèmes d'hormones mais je vais devoir attendre le 19 juillet...donc en attendant à l'attaque!!!

Aujourdhui journée nikel, à 1212 kcal, sport et eau!

En plus, une bonne nouvelle...j'ai enfin un entretien pour mon contrat pro lundi prochain...

Donc la semaine démarre bien....à suivre.