bonjour, bonjour à tous ,

 

je voulais juste vous dire que ça fait 7 semaines que je fais mes repas que tout se passe bien et que je tiens le coup malgré que des fois la tentation de craquer pour du chocolat est très importante mais ma perte de poids l'ai plus donc c'est cool bises à toutes 

bonjour à toutes celles qui se souviennent de moi malgré le temps passé j'ai eu une vie un peu mouvementée c'est pour ça que je ne me suis plus connectée.

je veux de nouveau refaire attention c'est pour ça que je reviens en espérant que ça le fasse se sera sans doute moins intense qu'avant mais bon je serais présente un petit peu

bises à toutes

bonjour a toutes et a tous

je voulais vous dire qu'ici tout va bien malgré que je suis en arrêt de travail car je suis malade éh oui ça arrive

je ne me suis pas pesée depuis un petit moment maintenant mais le fait d'aller chez le médecin ça fait du bien car d'après elle j'ai perdu 2 kilos en 2 semaines donc je ne peux pas vous dire si c'est exacte ou pas car je ne me suis pas pesée à la maison

voilà les dernières nouvelles de mon côté je remerci celles qui m'ont laissé un com je vous embrasse et vous dis bonne semaine car je ne sais pas quand est ce que je vais revenir sur le site car je suis un peu ko

kissssssssssssss à toutes et à tous

bonjour les filles !!!!!

 

je voulais vous dire que ça allait mieux pour moi j'ai recommencé à faire attention à mon alimentation c'est cool malgré les chocolats à la maison que je grignotte de temps en temps je ne reprends rien c'est génial

en fait j'ai repris à faire attention entre noel et le nouvel an et ensuite après le nouvel an

j'espère que vous allez toutes et tous bien gros bisous et à bientot

demain jour de la pesée on va voir les résultats

kissssssssssssssss à toutes et à tous

BONNE ANNEE 2010  

Coucou les filles ,

 

je voulais vous souhaiter une très très bonne année 2010 j'espère que tout c'est bien passé pour vous moi ça a été génial aussi bien noël que le nouvel an.

le nouvel an a été magique car soirée déguisée super soirée avec un blind test notre nanette a été 2ème encore bravo à toi

bien mangé bu raisonnablement très bonne soirée quoi !!!

le repas :

- huitres,

- avocats créoles fabriqués maison par nanette,

- crevettes,

-boeuf marinés aux 3 poivres avec des frites,

- fromages,

-desserts ( viennetta menthe ou buche glacée délices saveur à l'ancienne)

voilà nous avons bien rigolés durant le blind test car tout le monde criait dans tous les sens on ne s'entendait quasiment plus c'était une ambiance géniale

je vous embrasse toutes et vous dis à bientôt

kisssssssssssss mes belles et encore

BONNE ANNEE 2010

coucou les filles !!!!

aujourd'hui je suis allée faire des achats pour les cadeaux de noel car mine de rien dans 23 jours nous y serons vive les fêtes en espérant que ça se passe bien !! mais il n'y a pas de raison

je voulais remercier davmae pour tes encouragements, brenda pour tes coms et titilecanari pour tes messages vous m'avez soutenu et ça me fait du bien

le temps aujourd'hui est morose mais je ne suis pas restée enfermée car sinon j'aurais déprimé je suis allée ce matin au sport et cette aprèm faire les cadeaux pour noël pour mon chéri et celui pour ma soeur et mon beau frère les autres personnes de la famille c'est ma soeur qui s'en ai chargé et comme ça on partage ensuite

je vous embrasse toutes et vous dis à dans la semaine je repasserais faire un petit coucou

kisssssssssssssss mes belles !!!!!!!

coucou les filles dsl mais le moral n'était pas présent cette semaine, ça va un peu mieux car en plus je suis en vacances à partir de demain mais j'espère que le temps sera bénéfique à mon moral !!!!

je voulais faire un point concernant mes mensurations et mon poids car ça me fait super plaisir quand je fais le bilan et je voulais le partager avec vous car vous êtes géniales

depuis le 22/07/09 ou j'ai commencé à faire mon sport et attention à mon alimentation je suis rendue à :

- poitrine : - 6 cm ;

- taille : - 7 cm ;

- abdomen : - 4 cm ;

- hanches : - 9 cm :

- cuisses : - 3 cm ;

- bras : - 2 cm ;

- poids : - 9.5 kg (par rapport à la balance du sport car j'ai 1 kg de différence chez moi)

- % de masse graisseuse : - 7.5 %

mon objectif au niveau du sport et perso aussi c'est - 20 kg et - 16 % de masse graisseuse je suis sur la bonne voie c'est cooooooooooooool

bisous et à bientôt

je ne suis pas venue depuis un petit moment déjà mais je ne vais pas bien problèmes persos et en plus j'aimerais beaucoup partir de mon boulot mais avec la crise ça n'est pas évident enfin tout se cumule et ça fait lourd sur mes épaules

j'espère seulement que la semaine va mieux se dérouler que la fin de cette semaine et que mon we

je peux vous parler de mes problèmes de boulot en fait avant j'avais des soucis avec mes patrons et un chef maintenant c'est qu'avec un chef mais se sont les clients qui sont de plus en plus intolérants et insolents en caisse et le problème c'est que je ne peux rien dire car mon métier me l'interdit et ma patronne aussi

heureusement que j'ai le sport pour que mon corps puisse décompresser de tout ça malheureusement le psychique est toujours actif mais bon une nouvelle semaine va commencer et j'espère une chose qu'elle se déroule bien car là je commence vraiment à en avoir plus que marre et je ne sais plus quoi faire !!!!!

bisous à toutes kissssssssssssssss mes belles

11 jours sans venir vous voir ça fait long mais beaucoup occupée, ménage, boulot, sport, copine à aller voir donc le physique et le psychique étaient pas mal occupé en plus de la fatigue car certains jours je ne m'en sort pas

psychologiquement je suis épuisée certains jours mais je me réconforte en me disant que demain sera meilleur

petit message à brenda coucou poulette concernant le petit joujou que mon chéri m'a offert c'est un superbe téléphone c'est que ça  coquine

je vous embrasse toutes et espère que tout le monde va bien

kisssssssssssssssss les gazelles

P.S. cet aprèm boulot pas motivée du tout du tout du tout

je me suis pesée ce matin je n'ai rien perdu mais c'est normal

aujourdh'ui je ne vais pas faire grand chose ce soir nous allons manger chez ma soeur avec la petite nénette

si je ne suis pas venue depuis un petit moment c'est parce que nous avions la petite pendant 5 jours et franchement c'était génial j'ai pu profiter d'elle au maximum et c'est vraiment excellent

je vous souhaite un bon we et vous dis à la semaine prochaine

kissssssssssssssssssssssssssssssssss