Pour votre attention,vos mots gentils et vos differents voeux,je vous dis MERCI et que le Ciel vous entende!!!!

Gros bisous a tous,merci pour l'honneur d'etre mon ami(e)

Hello Hello,
De petites nouvelles pour vous et demander les vôtres
Je continue le programme mais je stagne,je suis entrain de chercher la ou  ça bloque
Entre l`alimentation,le sport et la prise des compléments alimentaires pour dégraisser,je me demande bien des fois si j`y arriverai a atteindre mon objectif final un jour.....toujours j`abandonne en mi chemin....grrr
Merci pour vos motivation gros bisous spéciaux pour vous

Coucou les aminautes
Désolée pour mon absence,j`avais beaucoup d`obligations au service et surtout sur  d`autres sites ou j`exerce la fonction d`administratrice de certains groupes,eh oui c`est donc pour la bonne cause :)
Sinon tout va bien,moi,mes 2 amours et leur papa allons a merveille....on remercie le ciel

Niveau régime,je continue le programme total -2 kg....grrr que c`est lent mais je me réjouis car les centimètres de tour de taille diminuent graaveeee...déjà  -8 cm,et vous savez quoi??Le dimanche, j`ai sortie ma robe de bazin brodée que j`aime beaucoup et que je n`arrive plus a mettre depuis un certain temps ,waouh que je suis contente et fière de moi et aussi les compliments de mes collègues au service a propos de mon évolution qui me motivent  a continuer le programme.
Merci a vous aussi pour vos différents commentaires et visites sur mon blog..Romarin et Pierrette sans oublier les autres...je vous aime tous....muahhhhhhhh
Des bisous du jeudi a tous et a toutes

Hello hello,vous allez bien?
Je vais bien ainsi que tout ma petite tribu....
Le programme continue -1 kg,trop petit et ça me parait lent,hihihihih.......
Il faut vraiment que je me  motive pour le sport,le retour du boulot  tout fatiguée et  s`occuper des enfants aussi  n`arrangent pas trop les choses mais il le faut  oh oui il le  faut....surement avec le sport je perdrais un peu plus..
Mega bisous a vous
Belle journee de mardi a tous!!

Eh voila un nouveau mois....pour de nouveaux défis et aussi  de beaux résultats...ah oui je suis toujours optimiste par rapport a ma perte de poids,je quitterai tôt ou tard cette zone d`obésité pour une bonne forme....suis optimiste par rapport a la vie en général

De ce fait,je viens de commencer un nouveau programme avec GNLD ( Golden Neo Life Diamite). C`est  une entreprise multinationale qui a positivement changé la vie de millions de personnes à travers le monde. 

Cette entreprise créée en 1958 aux Etats Unis d’Amérique est devenue le fournisseur No 1 de la santé dans le monde entier, notamment dans les domaines de la nutrition, des maladies préventives et dans les produits d’entretien de maison et de soins de la peau comme approuvés par L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et le SAB ( Scientific Advisory Board).

J`ai lu leur programme d`amaigrissement et ca m`a plut,j`aimerais essayer non plutôt le faire et réussir car je sais cette fois ce serait la bonne.Je me suis inscrite dans le groupe et je viens de commencer hier....je ne peux vous expliquer en détail mais ça y est sur le net et vous pouvez avoir toutes infos possibles aussi,merci de ne pas m`en vouloir.Tout compte fait les mots clés comme RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET LE SPORT sont toujours d`actualité ;).....alors les filles besoin de votre motivation...De toute façon,cette année je dois en FINIR AVEC CES FICHUS KILOS...

Allez go go .....la lutte continue
Bisous amicaux pour votre mois d`Avril...........

Ps;Ah non mon programme n`est pas un poisson d`Avril mais c`est bien réel ...mdrrrr......ahahahhaa....

Alors que l’épreuve du bikini se rapproche à toute vitesse, bon nombre de femmes se lancent dans la chasse aux calories pour perdre du poids. Pour celles qui ne sont pas trop jogging ou cardio, voici quelques méthodes insolites pour brûler une centaine de calories l’air de rien 

**Un fou-rire

45 minutes de rires permettent de brûler 100 calories, tout en s’assurant une dose quotidienne de bonne humeur. Allez, c’est facile, il suffit d’enchaîner quelques épisodes de votre série comique préférée, ou de passer un moment avec vos meilleurs amis ! 

**Faire du baby-sitting

A condition de se bouger un peu et de faire des activités avec les enfants - non, une partie de Monopoly ne compte pas - un baby-sitting permet de perdre 100 calories en une trentaine de minutes. Efficace !

**Disputer une partie de jeux vidéos

Le sport, vous préférez sur l’écran, une manette à la main plutôt que dans une salle de sport ? Et bien ça marche aussi ! Les jeux de sport sur console permettent de brûler 100 calories en moyenne toutes les 35 à 40 minutes. L’occasion de défier son amoureux et de lui mettre une raclée !
 

**Décorer votre maison

Depuis le temps que vous vouliez changer la peinture ou la tapisserie du salon ! Sachez que 45 minutes consacrées à cette activité permettent d’éliminer 100 calories ! 
 

**Retomber en enfance

Vous vous souvenez des sports de récréation à l’école ? 10 minutes de corde à sauter ou de hula-hoopégalent 100 calories brûlées, le tout en s’amusant ! 

**Faire l’amour

On le dit et on le répète : le sexe est excellent pour la santé ! Non seulement on se sent bien après, mais en plus, 15 petites minutes de câlins permettent de dépenser 100 calories. Une bonne excuse pour passer du temps au lit, non ?

**Danser comme si personne ne vous regardait

Seule à la maison ? Mettez la musique à fond et dansez, comme si vous étiez seule au monde. Pendant 20 à 30 minutes, non seulement c’est un excellent défouloir, mais en plus vous éliminez les calories superflues !

**Jardiner

Avec le printemps qui revient, c’est l’occasion où jamais. 20 minutes à planter des fleurs, ratisser ou arracher des mauvaises herbes permettent de brûler 100 calories ! 

**Faire les courses

45 minutes à zigzaguer dans les rayons d’un magasin en poussant son caddie représentent une centaine de calories perdues. Mais attention : ne faites que les courses avec l’estomac plein, pour éviter les craquages intempestifs !

**Faire un massage

D’accord, les massages, c’est plus agréable de les recevoir. Mais il suffit de masser quelqu’un pendant 20 minutes pour perdre 100 calories. Et puis, cela peut servir de prémices à la raison n°6...

Bonjour et excellente semaine a tous

Article lu sur yahoo et bon pour le rappel non?

Mon week end était réservé exclusivement  pour les enfants..quand j`ai lu que ça fait partie de l`une des techniques,je me suis dis qu` en dehors de la fatigue j`ai du brûler des calories :) et puis que du bonheur de voir  mes amours  si heureux a ma compagnie...Gros bisous tout doux pour vous!!

.....Bonjour et bonne semaine a tous.....

J`espère que vous avez eu un bon week end,moi de même.
La lutte continue mes amies...

Gros bisous motivant a toutes!!

Bonjour ou bonsoir ça dépend du moment ou vous lisez ce quelques mots.

Pas beaucoup de choses  a raconter au risque de donner des mauvaises nouvelles..ce que  je n`ai pas trop.... 
Ce matin,visite chez le Doc pour le suivi,le traitement n`avance pas trop et le poids ne facilite pas du tout les choses..... je dois me reprendre sérieusement  au sport quand même....et je dois rester positive!!
Et chez vous tout va bien?
Bisous pour votre fin de semaine

Coucou..eh oui...déjà vendredi,que ça passe vraiment vite...et dire que le mois de février aussi tend a sa fin.Deux mois de cette année qui s`en vont mais les kilos refusent de partir aussi vitent avec eux...hihiihih
Toutes je continue par observer mes nouveaux principes de base surtout celui de manger très très léger le soir et je suis fière car même si le poids ne descend pas trop,je suis légère,je dors mieux la nuit et dans ma tête je ne me culpabilise plus comme avant.....reste a garder le cap niveau sport car je sens une petite perte de motivation associée  aux manques de temps et Caleb qui fait encore ses dents...oups pas facile,les nuits courtes et le lever hésitant du matin....mais que de joie de les voir tous les deux grandir si vite...rien de plus beau en effet qu`un boulot de mère ;)
Bien je vous souhaite une bonne fin de semaine et passez de bons weeks ends...Gros bisous

Coucou a tous,vous allez bien?

Oh que vous m`avez manqué?

Bah oui les bonnes choses ont aussi une fin,hhhhihihi,les vacances sont finies,je m`en réjouis.

Je suis très ressourcée,très motivée et avec un bon moral,je remercie le Ciel

Quand a mes résolutions,j`ai pu faire le maximum,j`ai eu une perte de 1.3 kg,c`est énorme,je suis fière de moi.Je vois qu`en modifiant mon alimentation j`arrive a pouvoir perdre,j`aimerais tant garder ce cap jusqu`a la fin de l`anne pour atteindre mon objectif de 2014…Niveau sport,j`ai beacoup evolue,je commence a prendre gout,j`ai remarque  que les activites sportives du matin m`aident mieux dans mon objectif.

Voila,un nouveau mois,la lutte continue..ah oui on est juste qu`au debut du commencement comme dirait quelqu`un...ahahhaha

Bisous tout chaud du midi de chez moi a vous depuis l`autre bout du monde...mouaaaahhhh!!!