hé oui encore !!!!!

donc hier matin 66kg ce matin 65,600 et faut s'accrocher le 31 oct c'est l'annif de mon mari et j'organise une grande soirée et j'ai trouvé une trés belle robe mais faut que je soit au moins a 63 kg pour me sentir a l'aise dedans donc on s'accroche et je vais y arriver

bis

coucou les amies

escusez moi de mon absence mais plus de connection j'ai du changer d'opérateur et enfin ce soir je suis reconnecté pfff sa ma trop manqué plus de 3 semaines sans internet grrrr donc we un peu chargé mais des lundi si tout vas bien je suis de retour

bisssss

co

bon c'est la forme pour moi je suis super motivée pour balancer ces derniers kilos et puis je suis contente car on a une super équipes donc tout vas bien

bon ce matin balance et oui j'ai du mal a résister a ces cris et 500g de perdu donc contente mais bon on verra le vrai résultat samedi

hier j'ai fait des petites bouchées sympa trés régime en tout cas qui vas trés bien pour le régime dukan je vous met la recette

1 bt de thon

2 càs fromage blanc 0./.

2 oeufs

1 càs de maizena

sel poivre ciboulettes

vous mixer tout les ingredients ensemble pour que se soit homogéne puis vous verser la pate dans des petits moules individuel genre cannelé , ou madeleine

du coup moi je l'ai fait aussi en remplacant le thon j'ai mis 150 g de jambon blanc et un carré frais a 0*/* avec ciboulette basilic c'est trés bon aussi

voila une idée pour un apéro diet

je vous fait plein de bisous et bonne journée je viendrais vous faire un coucou sur vos blogs

coucou

bon alors cette 1er journée comment sa a été pour vous ? dites moi tout...

moi sa va pas de probléme j'ai pas craqué la journée puis le soir on a mangé chez la bel doche et j'ai trés bien géré en plus sachant que si je mangeais trés peu sa allé la faire raler donc j'y est pris bien du plaisir de toutes facon je ne lui ai pas adressé la parole de la soirée j'ai juste eu la politesse de lui dire bonjour et aurevoir c'est tout donc sinon j'ai mangé du melon un petit morceau de paté ,du poulet avec haricot vert et un peu de mousse chocolat et pas de gateau

voila sinon ce matin bien sur pas de changement sur la balance et ils prévoyent de la pluie c'est vrai que c'est couvert donc je vais pas trop tarder pour partir faire mes courses avant la pluie

alors gros bisous et bonne journée

coucou a tous

bon je suis préte ce matin au réveil la pesée et je démarre a 66kg200 et je reprend un peu de vélo le soir et mes abdos tout les matins

j'espére que vous etes tous a fond pour ce tournois bon j'ai pas réussit a avoir comme amie kkwette76 et peggy-minceur que je n'ai pas trouvé donc si quelqu'un les a comme amie vous me dites qu'on puisse se motiver tous ensemble

ce soir je démarre mal puisque j'ai un repas chez la beldoche mais comme je lui fait la gueule je vais en plus pas trop manger sa la ferra un peu plus chier hihi et c'est bon pour moi

allez je vais faire un petit tour sur vos blog gros bis a tous

coucou

hé oui sa démarre demain le tournois et je suis préte a soutenir notre équipe on va gagnée les filles et oups il y a un garcon avec nous notre ami martin

allez je vous presente notre équipe

nanette5

laforest54

lydena

peggy-minceur

classe97419

caligny

bina974

kkwette76

charlyec (notre capitaine)

vive les guimauves

donc demain matin a la pesée houla dur dur avec le repas d'hier soir mais c'etait super bon et on a passée une sublime soirée je me suis couché a 3h du mat c'etait super

bon aller je vais me bouger un peu car le repas n'est pas encore pret et je suis méme pas douché et il est midi remue toi ma fille lol

gros bis et a demain en forme et de bonne humeur

coucou

enfin le we j'esperais dormir ce matin ben non j'ai passé une trés mauvaise nuit cauchemard et trop chaud et ce ùmatin a 8h je pouvais plus dormir pfffff donc ce matin je suis au radar je devais aller en ville pour trouver le cadeau d'annif de ma fille et ben j'ai trop la flemme j'irais samedi prochain c'est bon c'est le 9 sept son annif

sinon ce soir fiesta en famille ma belle soeur nous fait un repas réunnionais miam raté pour le régime !!!!!! mais mince je vais en profiter et lundi la par contre faut que je reprenne les choses en main je doit avoir perdu ces 6 kg pour noel sinon le papa noel ne passera pas lol

bon we a tous et soyez sage

bisssssss

coucou

hé oui j'ai la rogne aujourd'hui contre ma belle mére et mon mari

sa mére veut qu'on y aille manger lundi soir c'est nouveau sa sa fait 2 ans qu'elle ne nous a pas invité et sa m'arranger tout a fait mais voila moi je suis fachée avec elle car il y a quelques mois elle avait raconté des mensonges a mon mari sur moi pour qu'on se dispute et le 15 juillet annif de ma fille elle ne daigne méme pas lui souhaiter sa c'est une gentille mamie!!!! mais quelques jours aprés pour l'annif de son autre petite fille de mompelier la elle la apellé mon mari etait chez elle donc il la vu donc pour moi elle est allé trop loin qu'elle m'emmerde a moi je me défend c'est pas grave mais si elle touche a mes filles la je sort les griffes

mais voila mon mari malgrés toutes les preuves de la méchanceté de sa mére et sa fait 20 ans que sa dure il lui pardonne tout et bien sur moi faut que je me plie donc c'est hors de question que je n'aille pas a cette invitation non mais j'y crois pas il va y aller y vivre avec sa mére sa va pas tarder et je pourrais faire ce que je veus donc je vais y aller mais je lui tire pas un mot je vais faire la gueule toute la soirée et sa je sais trés bien le faire et je m'en fout si sa plait pas a monsieur on s'engueulera au retour pour changer hihi

bon voila c'est mon coup de gueule de la journée

gros bisous a tous

coucou

ben le bilan je ne sais pas j'ai bien démarré mais depuis lundi j'ose plus voir la balance car j'ai fait des écart c'est ma mauvaise semaine et bien sur plein de pulsion donc je me stresse pas et lundi sa ira mieux j'espére et puis ce we mon frére et ma belle soeur sont chez mon pére et ils nous font un repas réunionnais donc pas top pour le régime mais super bon sans doute com d'hab

donc voila je continue mes abdos et j'espére que la semaine prochaine le sport redémarre le lundi et merc soir faut que j'aille me renseigner il me tarde de reprendre sa me manque vraiment

bisous et belle journée a tous

_ 1kg400 depuis jeudi chouet j'ai recommencé les abdos 100 tout les matins je suis contente sa marche