est-ce le stress de la rentrée ? Hier et aujourd'hui je me suis encore gavée de kinders et de madeleines... rhalala je ne sais plus quoi faire pour arrêter de grignoter. Heureusement je suis quand même aller courir 35min ce matin. Vite ! au régime !! ;) 

 Faut peut-être que je me redonne des objectifs. Du genre je suis à 72.5 ces jours-ci, nous sommes le 16 avril. Faudrait que je sois sous 70kg pour le 1er mai. A mon avis, c'est largement jouable !! Au boulot ! Et puis après, objectif 65 kg, je dois y arriver avant cet été. Avant fin juin serait l'idéal, et carrément réalisable !  

 Ah mince ! tout mon article est parti !! 

 Je disais donc que je m'étais transformée en gros patapouf et que j'essayais de me reprendre en main après m'être regardée un peu honnêtement dans un miroir ! 

 Donc aujourd'hui : 20mn de course à jeun et 40 mn de vélo tranquille ! 

 Les températures sont polaires ! Ca veut dire quoi, d'abord, ce 0°C sur le thermomètre ?! Enfin, il paraît que pour maintenir sa température quand il fait froid, on brûle plus de calories... ça serait vrai ?!

 Je tiens bon pour la bouffe depuis le début de la semaine, ça me rappelle la cure anti-sucres l'année dernière, ça avait bien marché, et c'est vrai qu'on en oublie le goût petit à petit. 

 Piscine cet après-m', et en attendant, marché et boulot !

 J'ai une envie folle de grignoter cet après-midi, mais c'est interdit ! J'ai décidé de reprendre de bonnes habitudes, et donc je ne toucherai à rien du tout ! C'est décidé !

Mais c'est vrai que les après-midi de boulot à la maison sont toujours un piège :

1. je n'arrive jamais à me mettre au boulot

2. je suis toujours tentée de grignoter, alors que vu le repas de ce midi, je ne peux vraiment pas me permettre !!

 Alors je résiste ! :)

Matin : un bol de céréales complètes + lait de soja

Midi : steak / patates rôties (délicieuses !!) + chaource (un groooos bout)/pain et un café. Ouf ! Que du gras mais pas de sucre !! (enfin à part les patates, quoi : pas de sucres rapides... enfin pas trop :))

 Je me disais bien aussi, que j'avais du mal à rentrer dans certains pantalons de cet été (je fais le test de temps en temps ;)

 En fait, sans avoir bougé sur la balance, le fait d'avoir arrêté le Pilates m'a fait reprendre du gras mal placé... bon, il va falloir vite réagir !

 Donc par rapport à fin juin, ça donne ça :

Poitrine :  99 (+2)

Taille : 76 (+1)

Hanches : 96 

Bassin : 99 (+3)

 D'ailleurs je file me coucher, oui oui, à 21h, comme ça au moins je me lèverai tôt pour bosser à la maison demain !

 Au programme aujourd'hui : une bonne heure de vélo pour me déplacer dans la ville, 30 mn de natation et pas mal de calories dépensées... compensées par de trop gros repas... mouarf :)

 Allez, il faudrait quand même que je les perde, ces quatre derniers kilos, histoire de passer de 69 à 65 et de virer les derniers pantalons en taille 42 de l'armoire (il n'y en a plus beaucoup !!)

 Bon, et puis sinon c'est bizarre, mais je n'arrive plus à avoir la partie où l'on peut écrire l'alimentation de la journée... hum hum.

 En plus je voulais l'écrire pour aujourd'hui, parce que c'était *vraiment* pas terrible !

matin : 1/3 baguette de campagne (peut-être même une moitié !) avec beurre et confiture

midi : 1/2 sandwiches + 2 énormes parts de gâteau à l'ananas

soir : pain suédois + oeufs de lump / bouillon de légumes aux vermicelles / bol de riz + légumes / compote de pommes + biscuits au gingembre

Pas de sport mais une robe trop belle chez cop copine + brocol découvre le site \o/

 Double humeur pour moi : j'ai la pêche car je suis décidée à faire la nique aux derniers kilos, et en même temps je ne suis pas très fière de ne pas m'en être occupée de tout l'été... sans compter ces terribles deux dernières semaines, faites de tablettes de chocolat et de verres de vin et de liqueur !

 Au boulot donc, j'ai déjà repris le sport avec le vélo et la piscine, et la semaine prochaine je vais aller faire des essais dans un club de kayak pour voir si je peux reprendre, et aussi dans un studio Pilates, histoire de m'y remettre, parce qu'en ce moment, je n'ai pas du tout la motiv' toute seule !
 Ce qui est bien, c'est que j'ai deux amies pour la piscine (encore que c'est le truc pour lequel j'arrive à me motiver le plus facilement !).

 Je ne vais pas me mettre de gros objectifs comme je l'ai déjà fait de façon totalement inefficace, mais disons que j'aimerais bien être un peu moins serrée dans mes beaux pantalons en 40 ! Et puis ça serait bien que la balance descende un peu aussi, mais juste plus de muscles ce serait super !!

 Rendez-vous la semaine prochaine pour le bilan !

 Rhalala l'angoisse, voici que la balance m'indique que j'ai repris deux kilos en trois semaines, il faut vite que je réagisse ! C'est l'effet utérus chez mes parents, et chez mon amoureux : c'est vacances biberon sous forme de prises alimentaires trop importantes; je reprends le sport demain : piscine/pilates/jogging, ça suffit comme ça ! 

Bon, je suis en pleine phase de "j'ai envie de grignoter"... en fait j'ai tellement envie que ça me fait mal au ventre, comme des crampes... il faut dire que ça va de pair avec mon moral raplapla de ces derniers jours, je crois que c'est de ne pas savoir où je vais être l'année prochaine (réponse jeudi, enfin !!). Bref j'ai réussi à manger juste une pomme pour le moment, et je vais aller à la piscine de suite pour être sûre de ne pas faire plus de bêtises !!

 Bon, le grignotage du goûter a été sauvé ! \o/ Ca a du bon de sortir de chez soi, et je n'ai même pas regardé les Kinder en allant en courses (c'était duuuuur...) !
 Jolie séance de piscine : 2000 mètres en 50 minutes, en variant les exercices... si avec ça je n'ai pas des cuisses de déesse ;)

 Et puis ce soir séance cuisine jusque maintenant pour avoir de quoi pique-niquer demain matin : un brownie choco-noisettes pour le petit-déj et une quiche courgettes-lardons-crème de soja pour le midi.

 Au dodo !!