je lance un appel a l'aide. je suis desespérée, chaque fois que j'arrive a perdre un peu de poids je craque et je me jette sur la bouffe résultat je regrossis. je cherche donc quelqu'un qui serait la pour m'épauler chaque jour, par exemple a qui je pourrai envoyer un message avec mes repas, mes impressions et qui me motiverit a continuer... faites moi signe

Oula ca fait un moment que je n'ai pas écrit de messages.

Mes bébés sont rentrés a la maison, ils vont bien et du coup le moral remonte. Malgré tout rien a faire je n'arrivais pas a bien manger, je grignotais tout le long de la journée. Alors mon chéri m'a proposé un truc pour me motiver: si j'arrive a perdre du poids je me fais mon deuxieme tatouage. Comme motivation j'adore et depuis je me suis reprise en main. Bon j'avoue que ca m'arrive encore de faire des écarts mais ces écarts sont importants pour ne pas me sentir frustrée. Du coup je perds du poids petit a petit et surtout je commence a me sentir mieux dans ma peau.

Allez ca va bientot etre l'heure de manger, j'ai bien envie de courgettes a la sauce soja ce midi...

En 4 semaines que je me suis inscrite sur ce site je 'nai rien perdu, faut ire qu'un jour c'etait ou un jour non. Il y a quelques jours j'ai décidé de changer de méthode et je commence aujoourd'hui. Va falloir que je reste motivée, je pense ca va etre plus facile car l'un de mes bébés est sortid e l'hopital et l'autre a été transféré a l'hopital de proximité, du coup moi je suis rentrée chez moi

Allez c'est parti

Il faut que je me fasse a l'idée que la chrononutrition ne me convient plus. Je ne prends plus de plaisir a manger, du coup je craque sur plein de cochonneries. Résultat je n'ai quaisment pas perdu!

Je change donc de méthode. J'arrete la chrono et a la place je vais tout simplement mangé un peu de tout, en quantité raisonnable, en gardant les principes de la chrono tout de meme: celui de faire un gouté, celui de manger bien le matin, le midi également et léger le soir. Mais je vais manger plus de legumes et de fruits car ca me manque un peu, le matin je ne m'empecheri pas de manger une tartine de confiture si ca me fait envie, mais une pas deux, et les petits plaisirs seront toujours la mais plutot que d'en faire deux gros dans la semaine je prefere autant en faire des plus petits un peu plus souvent (mais pas trop souvent quand meme hein)

Et aussi je compte me fixer un objectif par semaine. Le premier sera de boire 1.5L d'eau par jour, oui je crois que j'ai perdu cette habitude. Je commence samedi!

J'ai eu une semaine tres riche en émotion, apres m'avoir dit pendant 5 jours que je rentrais chez moi avec l'un de mes bébés, que j'allais retrouver ma fille et que mon autre fils etait transféré a l'hopital de proximité, on m'annonce que non finalement ethan doit se faire operer d'une double hernie, doit se faire intuber et retourne en réanimation. La je commence a craquer, a cause de tout ca, de voir mes enfants souffrir, ma fille perdue au milieu de tout ca, plus de ie de couple, ni de vie de famille...

bon l'opération s'est bien déroulée et ethan n'est pas resté intubé longtemps et est deja retourné en neonat

mais avec tout ca je n'ai vraiment pas fait attention a ce que je mangeais, c'est dommage apres tant d'efforts. Demain je vais remonter sur Bernadette et je pense qu'elle va tirer la tronche, j'espere pouvoir voir ma réglette bouger mais je doute...

... Me revoila

Je ne suis pas chez moi depuis plusieurs mois car mes bébés sont  a l'hopital et donc je suis avec eux, voila pourquoi il m'arrive de ne pas pouvoir me connecter au net pendant plusieurs jours

Ici le moral va, Ethan et Nathan vont de mieux en mieux et la sortie se rapproche, par contre ma fille ainée de 21 mois en a ras le bol, j'ai hate de la retrouver.

Côté alimentation ba sans vouloir me vanter je suis fière de moi, la derniere fois une maman avait fait des crepes, avec un pot de nutella juste a coté bien en vu, je n'ai meme pas craqué...

Je ne peux pas me peser car pas de pese personne mais j'espere que lors de mon prochain week end chez moi bernadette (mon pese personne) sera contente!

Mon message d'aujourd'hui ets un peu tardif. Super bonne journée, aucun ecart et surtout aucune envie de faire un écart!!

Mes loulous vont bien, on envisage d eplus en plus une sortie de l'hopital (apres bientot trois mois quand meme)...

Bref journée top

Aujourd'hui je me suis révéiléle en meilleure forme qu'hier, beaucoup moins mal a la gorge, je peux a nouveau parler, j'eternue moins et j'arrive a respirer!! J'ai bien profité de mes loulous et je n'ai pas fait uns eul écart. Ce soir a la maison des parents il y a un repas organisé: lasagnes. Ouf heureusement je n'aime pas ca donc aucun risque de craquer!

Ces changements de temps, rien de tel pour tomber malade. Ce matin je me suis réveillée aphone...génial

Aujourd'hui côté nourriture ca a été assez bien; disons que je n'ai pas beaucoup mangé car avec mon rhube et mon mal de gorge ca m'a coupé l'appétit, mais justement je trouve que je n'ai pas assez mangé... je n'ai pas fait de petit dej, pas de gouté et pas de diner, mais je 'nai toujours pas faim alors bon on verra demain...