voila presque un an que j'ai deserté mon blog et le site....Je reviens et surprise.....Cecile, Anelor, Dominique et d'autres desertent le site, ils en étaient pour moi les piliers.....et puis les minis coaching ont disparus ou bien je ne les ai pas trouvés....Le sejour annuel ne s'est pas fait et tout cela fait que le site a perdu pour moi de sa chaleur humaine.... Est ce que je me trompe ? est ce maintenant seulement un site de coachs payant ? Les journées positives n'existent plus.....Les anciennes peuvent elles me donner des explications ??? Je me suis reconnecté sur le site car j'ai repris beaucoup de poids suite aux stress et au decés de mon mari il y a 5 mois. J'essaye de remonter la pente et me remotiver mais je ne sais pas si je vais trouver cela ici tellement tout a changé...Pourtant, je suis partante.....ou au moins j'essaye.....Que pensez vous de tout cela ????a bientot

Bonjour et merci pour vos commentaires concernant mon precedent blog. C'est vrai que j'ai tiré beaucoup d'enseignement de mon voyage et notamment egalement au point de vue de la nourriture. Comme je l'ai dis, les Népalais ont peu d'argent et mangent pourtant très equilibré, se nourrissant beaucoup de proteines vegetales. Donc pour celles que cela interesse, j'ai fondé un groupe "dal bath" ou nous essayerons de nous motiver et perdre du poids tout en mangeant le plus equilibré possible.Voulez vous essayer ? A bientot peut etre..... Bises  

me revoici après une longue absence....A vrai dire manque de motivation, baisse de moral et pas envie d'ajouter mes problèmes aux votres. Dur, dur d'assumer pour tout le monde, dur de voir le detachement de ma famille proche, mon unique soeur par exemple qui ne donne plus de nouvelles et n'a meme pas souhaité l'anniversaire de son unique nièce, Emilie qui a maiintenant 18 ans. Alors, je me tourne vers une certaine façon de voir les choses, vivre l'instant prèsent sans se soucier du reste, vivre pour ceux qui m'aiment et que j'aime et me foutre des autres. Pour clore le tout, nous sommes parties Emilie et moi au Népal en avril et là,.....le choc ! choc des civilisations, choc de la misère, des bidonvilles, de l'hindouisme, du bouddhisme.... Choc des crémations en plein air qui donnent une autre idée de la mort ...et de la vie ! Et malgré toute cette misère, un accueil comme il ne se fait plus guère en France, des gens souriants, prets à vous aider, prets à vous faire partager des moments inoubliables. Nous avons logés chez l'habitant, dans une famille ou le père allait le matiin chercher l'eau dans une sorte de lavoir, la filtrait pour la rendre non pas potable mais seulement claire et nous preparait un bon repas à base de lentilles, de riz et de yaourt.....Le matin, dans la cuisine ou il n'y avait ni frigo, ni eau courante la grand mère s'affairait autour d'un feu entre 4 briques à meme le sol, pour confectionner des galettes de lentilles que nous mangions servies avec du thé. Cette famille,je la garderai dans mon coeur car elle a su nous faire partager sa vie avec tout le sourire dont ils sont capables. L'eau n'est jamais potable, l'electricité est coupée à tout moment car elle manque cruellement. 50 pour cent de chomeurs, des salaires à 50 euros par mois et malgré tout ils gardent le sourire vis à vis de ceux qui viennent les voir ! Des exemples comme cette famille, j'en ai plusieurs  et un tel voyage nous permet de relativiser nos problèmes. Emilie a tiré profit de ce voyage et souhaite parrainer un enfant de ce beau pays.  Je l'y encourage evidemment....Voir des enfants, des vieillards,...et encore l'esperance de vie ne dépasse guère 60 ans.....avoir faim est quelque chose de difficile et d'insupportable surtout dans notre pays ou le social est important.....et il n'existe pas la-bas ! Lorsque nous sommes revenues et que j'ai vu une femme prendre un billet de RER à 9 euros 50 à Roissy pour monter et mendier, cela m'a mis en colère et comment ne pas l'etre lorsuqe l'on sort d'un pays ou la misère est reelle. regardons à deux fois,lorsque l'on s'enerve pour des broutilles, des petits problèmes quotidiens et relativisons les. Pensons à tous ces gens qui ont bien moins que nous et vivent ou survivent avec leur famille tant bien que mal ! Voila pour mon coup de gueule !!!! .....La nourriture, là bas se constitue du traditionnel dal bath, c'est à dire un plat de riz avec des ramequins autour, de lentilles, de curry de légumes et d'achards.....avec un peu de yaourt parfois. C'est un pays ou l'on mange peu ou pas de viande par convictions religieuses ou par manque de moyens....donc les lentilles servent de proteines. Parfois, on mange des momos, sortes de raviolis cuits à la vapeur et farcis aux légumes ou  avec un peu de viande.Cette nourriture nous a bien convenue et je continue depuis notre retour à cuisiner le dal bath.....En boisson, thé et citron chaud....et cela aussi je continue ! Je reprends non pas le régime mais un réequilibrage alimentaire pour continuer à eliminer mon surpoids. Je mettrai le temps qu'il faut mais je vais y arriver. Je continue de marcher autant que je le peux meme si mon fitbug a rendu l'ame....Je prends la vie comme elle vient,.....enfin j'essaye car ça c'est pas toujours evident.....je reviens sur le site et je vais essayer de m'y tenir car cela m'aide beaucoup de vous lire. A bientot

bon, d'accord dans mon précedent article, j'ecrivais que je noterai le soir meme mes objectifs .........et cela fait déja 2semaines !!!!! que le temps passe vite ! tout d'abord, un grand merci à toutes celles qui ont pensé à mon anniversaire ! c'est super gentil et cela fait vraiment du bien....je repondrai à chacune personnellement, mais c'est vrai que je n'ai jamais beaucoup de temps à consacrer au site ou meme à moi-meme.....ce week end, j'ai travaillé et demain j'accompagne mon mari à l'hopital pour de nouvelles transfusions. a midi, retour chez moi pour emmener ma fille passer son oral de français, puis cours d'equitation et enfin retour....il sera 20h15, j'aurais fait 160kms d'allées et venues et n'aurais aucun moment pour moi......c'est très habituel chez moi, alors vous, comment faites vous pour ne pas vous faire "bouffer" votre temps et pouvoir faire ce que vous avez envie ?????? donnez moi votre recette, car je suis vraiment en demande de moments rien que pour moi.......ce sera donc mon premier objectif.......avoir du temps ! j'attends des idées !   mon deuxième objectif, concerne la marche et le fitbug ! je ne connectais plus mon fitbug mais à la rencontre,un homme tout en rose, m'a donné la marche à suivre.....merci Louis ! depuis cela m'a remotivée, car avant, je le prenais ou pas car je ne rentrais pas les resultats.....et cela ne pousse pas à progresser ! avec le fitbug connecté, je me mets comme objectif, d'ici la fin du mois d'aout, d'arriver dans les 5 Premiers du classement ! ça va etre dur, mais je dois y arriver !        donc voici mon deuxième objectif.......pour le 3ième, d'ci le 10 juillet, je me fixe - 3kgs ! et encore -5 d'ici fin aout.....    Mon 4ième objectif est de répondre au défi de delphine la dieteticienne qui est de lui poster pendant 1 semaine tout ce que je mange...Mon 5ième défi est de participer aux rencontres d'odette ponthus qui se trouve dans l'ain ! d'ailleurs si il y a des personnes interessées,.......odette est géniale et ne regarde^pas à nous donner de son temps.....et de son energie !mon 6ième défi, suivre un coaching sur 15 jours et m'inscrire avant le 20 juillet......mais je ne sais lequel choisir pour l'instant.......Donc, je résume : 1  : j'essaye d'avoir 1h rien que pour moi ou je fais ce que je veux......et cela tous les jours !            2  ; le fitbug.....je marche et rentre dans le top 5 d'ici fin aout !               3  : - moins 3 kgs d'ici le 10 juillet et encore moins 5 d'ici fin aout !   4  : défi de delphine !   5  rencontre avec odette ! 6  Coaching sur 15 jours,inscription avant le 20 juillet ! DONC, EN RESUME TOUS CES OBJECTIS ET DEFIS DOIVENT ETRE EXECUTES AVANT FIN AOUT ! PENSEZ VOUS QUE JE PEUX Y ARRIVER? LESQUELS SERONT REALISES ET LESQUELS NON ? DONNEZ MOI VOS PRONOSTICS ! ET VOUS QUELS SONT VOS OBJECTIFS POUR L'ETE ? se lancer des défis nous pousse à nous surpasser, alors faites le aussi pour vous motiver ! envoyez moi un mp pour que je vienne voir votre blog.....et vos défis de l'été.....ou plus !

eh oui, il y a eu une vague rose sur Montpellier.....et cela n'a rien à voir avec la politique !!!!! Eh non, rien à voir !.... En fait, comme vous le savez sans doute ce week end avait lieu le grand rassemblement annuel d'aujourd'hui. com et pour la troisième fois je m'y suis rendu avec ma fille, Emilie. Depuis quelques temps, l'état de mon mari s'est encore degradé et nous ne savions pas, la veille encore, si nous pourrions nous y rendre.....Et puis, je me suis dit que j'attendais ce rassemblement depuis si longtemps....de plus, je suis en ce moment epuisée moralement, ma fille je pense egalement, malgré qu'en toute ado qui se respecte elle n'en parle pas.....Alors j'ai pensé que nous avions toutes les 2 besoin d'etre en pause par rapport à notre vie actuelle....... Et donc nous sommes parties, dés la fin du lycée pour la région de Montpellier......Lattes, exactement ! Le voyage s'est bien passé et nous sommes arrivées sans encombre....Nous franchissons le portail et de loin nous commençons de voir un petit groupe de personnes en rose ! Parmi elles, il y a bien sur Anelor et Cécile ! Elles nous sautent au cou et nous serrent dans leurs bras ! Ce moment de partage est encore très prèsent dans mon coeur et il le restera longtemps.....et à ce moment là, je sais que j'ai eu raison de venir et que nous repartirons dimanche en meilleure forme que nous l'étions à notre arrivée ! Nous faisons la connaissance de la jeune Hélène, nouvelle venue sur le site et qui sera notre G.O. Hélène, qui malgré sa timidité,saura etre là dés que nous aurons besoin, .....merci Hélène, je suis sure que l'année prochaine tu seras encore plus à l'aise et toujours aussi eficace..... !Elle nous emmene donc à notre petite maison et là nous faisons connaissance de notre co-locataire...Nous nous installons puis allons au pot de bienvenue ou nous retrouvons les organisateurs, les participants..... Peitit discours avec bien sur, les fondateurs d'AJ, Fabrice et Philippe,....Christophe etant absent.A partir de ce moment là tout s'est enchainé pour notre plus grand bonheur. Tout est proposé, rien n'est imposé et ça c'est genial ! Le soir meme nous participons à un jeu, fac simmilé de "questions pour un champion"....Là nous passons un super moment et nous faisons en plus connaissance de 2 super nanas, Yvette et Annie avec qui nous partagerons, beaucoup de choses......car, c'est cela aussi, la mentalité d'AJ. Faire des connaissances, partager plein de choses et repartir boosté..... J'ai participé à beaucoup d'ateliers et je ne vais pas tous vous les detailler...... Conférences de Yann Rougier avec le slim data, de JM Gurret et l'EFT, de Sybille Montignac et la méthode fondé par son papa Michel, initiation à la sophrologie, à la naturoathie,au bonheur (avec Anelor et cécile).....et j'en passe ! J'ai fait aussi la connaissance d'Odette qui animait un atelier sur la confiaince en soi et j'ai été très heures de la rencontrer car elle habite en plus le departement voisin.....alors j'espère que nous nous reverrons bientot......mais je pense que c'est en bonne voie, hein odette ? Tous les coachs, sont on ne peu plus abordables et  participent meme aux ateliers et à la vie du camping.....Les menus sont elaborés par Delphine, une des diteticiennes du site . On se régale et en plus c'est dietetique.....genial, non ? les rencontres elles sont nombreuses et je ne peux citer tout le monde,....on passe enfin du virtuel au reel et ça me plait.... Je regrette juste que le week end soit si court..... on resterait bien un jour de plus !  Avec le fitbug, nous nous inscrivons pour battre un record sur 24h.... Nous marchons, Emiie et moi le samedi de 23 h30 à minuit et Emilie ira courrir plus de 10 kilomètres avec des organisateurs à 3h du matin...... moi qui ai souvent du mal à la sortir du lit le matin, je la trouve au taquet, comme disent les jeunes ! Pendant qu'elle court à 3h du mat, moi je marche et samedi et dimanche je dépasse les 30 000 pas......chaque jour.....ça aussi c'est un retour,je me sens plus motivée et c'est un des effets bénéfiques du séjour ! Le samedi soir, à lieu comme chaque année, le repas inter-regional....Chacun apporte des specialités de sa région et tout est mis en commun.... Là, pas vraiment de dietetique mais bon, cela fait tellement de bien de temps en temps de se lacher pour mmieux redemarrer....et puis, toutes ces bonnes choses !Meme les belges sont présents avec bierre, chocolats, fromage....Mmmm, la bierre à la cerise, j'ai adoré....On mange plein de bonne choses, Delphine  notre animatrice cuisine du site a fait des bouchons, specialités reunionnaise qui cuisent à la vapeur devant nous....Que de specialités ! merci pour toutes ses decouvertes, merci à toutes ! Resumer toutes ces rencontres, ces ateliers, et surtout ce partage est impossibles, il y a trop de moments positifs à raconter.....retrouver des copinautes me fait enormement plaisir meme si on ne peut discuter avec tout le monde, manque de temps.....Les aperos zen, les repas, les animations.... autant de bonheur et tout cela super bien organisé ! Merci, Justine, Adrien le ch'ti, Kevin, Hélène,Delphine, Philippe, Anelor, Cécile, Cyrille,Chrystelle et tant d'autres......Merci à tous. Je crois que raconter tout est impossible et prendrai trop de temps..... Il y a aussi le rendez vous avec la dieteticienne, j'ai choisi Delphine qui connait tous les programmes du site....elle m'a beaucoup appris et je l'en remercie...... Voila pour mon blog d'aujourd'hui .... Je continuerai ce soir et mettrai mes objectifs.....Alors à bientot......Je suis en meilleure forme que je l'étais auparavant et je pense qu'étant mieux, mon entourage proche en beneficiera.....