bjr les filles ,

Alors je m'excuse de mon absence mais j'ai recu de la famille a la maison et je n'ai pas pris le temps de me connecterLa semaine prochaine je pars en vacance avec mon fils !! dans la famille a carcassonne hummmm sa va faire du bien !!

Donc voila je n'ai pas osé me pesé ce week end car j'ai fais beaucoup trop d'écart et je pense en faire encore pas mal mm si je me dit ki fo pas la gourmandise prend le dessu quoi qu'il en soit je n'ai pas arreter le sport toujours 30 min de stepper 50 abdo e 30 pompes en moyenne il marrive d'en faire moins com d'en faire plus..

voila je vous fais mille bisou atrèsvite!!

bsr les filles,

bon ben pour ma pesé de ce matin je n'ai rien a dire je ne perd plus de poids je stabilise a 65kg est ce mon poids idéal?? ce ki est sur c'est ke cela ne me démotive pas ce soir 100 abdos 50 pompes et pas de stepper pas eu le temps mais j'ai bien l'intention de me ratrraper ne vous inkiéter !! merci pour vos petit com sa m'encourage et me donne la force de continuer le sport !!

gros bisou bon week end ! ;)

cc!!

ben plutot fiere de moi ki ne suis ma très sportive a la base j'espère continuer sur ma lancer donc hier soir j'ai fait 35 min de stepper avec 55 abdos et ce soir j'ai fais 20 min de stepper avec 22 pompes et 95 abdos !! sisi jsui super contente jsuis motivé et en pleine forme le seul hic c'est ke j'ai craqué aujourd'hui j'ai mangé n'importe koi j'espere ke cela n'aura pas trop dee conséquence pour ma pesé de demain voila jvous fais des gros bisous !!

coucou les filles !!! sayé jme l'ai offert !!! sisi !!! je l'ai recu cet après midi !!! donc ce soir sa va stepperré !! mdrr !!

coucou !!!

beh voila je suis de retour sur le site!!! jvous avez laissé tombé pour jouer a ma wii puis j'ai tout abandonner !!! j'ai toujours cette envie mais la motivation .... bof bof!!! du coup bein j'ai repris un peu mais rien de méchant j'espere regagner cette motivation mais en ce moment je sui un peu raplapla!!! donc voila !! on va essayer de reprendre du poil de l abete !! bisou

bsr,

Après un moment d'absence jme décide kan meme a faire un article pour moi tout se passe nikel !!! des kilo en moins et du muscle en plus le moral !!! La positive attitude et Wiizitude aussi toujours au rendez vous !!! ke du bonheur je fais ma life !!!

gros bisou a toute !!

Hello !!!

Alors comment va ?? Moi Super bien j'ai passé une super journée j'ai été gaté par mon bébé et son papa !!!

Aujourd'hui c'était journée tranquille a la maison du coup ben je me suis dépensé et défoulé sur la wii que ben ... j'en ai mal partou !!!!demain je crois ke je ne pourrais plus bouger telment j'ai mal alors ce soir je m'accorde un bon bain au gros sel il parait ke c'est excellent pour les courbature alors pour koi ne pas se faire plaisir hein??!! enfin voila la patate, la motivation toujours au rdv !! mm si le soleil n'y est pas !! lol

Gros bisou a ce soir !!!

bsr !! les amies !!!

alors voila aujourd'hui 1h30 de fitness avec la wii trop contente de moi la jsui ko jvai aller au dodo !! jc'été un peti coucoupleins de gros bisou a vous tous !!!