Bonsoir,

Pour le moment je tiens le coup pourvu que ça dure lol 

Hate d'être samedi matin pour le verdict de la balance ......

Demain sport et vendredi normalement piscine avec mes puces ...

J'ai repris mon boulot hier aprés une semaine de vacances et ça va!!!

Beaucoup de bonnes choses quand mêm 

Anniversaire de ma grande jeudi donc surement un bout de gateau pour fêter ça 10 ans déja ça passe trop vite!!!!!

Gros bisous 

Bonsoir

Pas trés sérieuse ce samedi un pain au chocolat dans l'aprés midi en allant me promener et le soir soirée crèpes ....

Week end pas trés productif si on peut dire 

Donc ce soir crumble de légumes et à midi pates 

Demain reprise du taf et reprise sérieusement de l'alimentation équilibrée 

J'essaie de ne pas trop me prendre la tête et de me faire plaisir de temps en temps pour tenir sur le long terme....

Bonne soirée à toutes 

Bisous

Maclo 

Bonjour,

Je viens de me peser je suis à 91.5 kg 'ai de nouveau perdu 500 grammes je suis ravie je vais continuer sur cette lancée.

Merci à toi Rose corail pour tes encouragements et tes compliments ça me fait plaisir

En tout cas e suis bien partie et je ne m'arreterais pas en si bon chemin .

Je dois m'acheté une belle robe pour le mariage de mon pére fin juillet cela motive aussi......

J'ai eu du mal à m'y remettre mais la je suis reboosté la motivation est revenue cool.....

Et c'est clair que c'est aussi mieux pour les enfants de bien manger

Bisous

Bonsoir 

Aujourd'hui ménage rangement un peu de sport sur la wii et piscine ce soir avec mes puces 

Repas équilibré tout va pour le mieux .....

Je me péserai surement demain matin 

Je vous tiens informé

Bisous 

Bonsoir 

Difficile avec ce temps d'aller faire du vélo avec mes puces....

J'ai quand même fait un peu de sport avec mon step dur dur aussi lol....

J'ai mangé èquilibrée tout va bien!!!!!!

On fait au mieux en tout cas pour continuer sur la bonne voie 

Demain piscine avec mes louloutes !!!!!

Bon courage à toutes 

Bisous 

Bonsoir 

Aujourd'hui j'ai de nouveau été faire du vélo avec mes filles c'était sympa......

Les filles étaient ravies et moi aussi ça fait du bien....

Coté repas c'était bien aussi.....

A midi poulet à la provencale ( courgettes, poivrons, oignons et tomates....) et le soir comme il restait des légumes j'ai décidé de les mettre sur une tarte avec une salade yaourth et fruit ......

Je suis sur la bonne voie je suis fiére de moi pour le moment et j'espére que ça va continuer.....

Bon courage à toutes

Bisous 

Bonsoir,

Aujourd'hui de nouveau équilibré ....

Je suis allée faire un peu de vélo avec mes filles et aussi à la piscine avec mes puces aussi.

ça fait beaucoup de bien .....

Je me sens vraiment beaucoup mieux ....

Mais c'est vrai que pour manger équilibré il faut cuisiner c'est sur.....

Enfin du coup tout le monde mange mieux c'est bénéfique pour nous tous......

Bisous

Bonne soirée

Bonsoir à tous

En fait hier soir je suis allée en soirée brésilienne, j'ai bien mangé mais j'ai pas culpabilisé

Aujourd'hui j'ai mangé èquilibré

C'est bien de ne pas se prendre la tête et de faire attention tout en se faisant plaisir de temps en temps

Cette semaine sport à la maison car je suis en vacances donc je pourrai pas aller à la salle de sport de mon taf

Enfin je vais faire du sport à la maison et essayé d'aller à la piscine avec mes enfants bien sur on peut pas spécialement nagé mais on se dépense quand même un peu c'est mieux que de rester à la maison.......

Bonne soirée à vous tous

Bonsoir

Je viens de faire du sport ça fait du bien mais ça fait mal lol!!!!!

Je me sens déja mieux 

Hâte de me peser samedi pour voir les résultats 

Bon courage à vous 

Bises 

Bonsoir a tous 

Ecoutez pour le moment je tiens le coup, j'ai bien mangé cette journée par contre j'attends avec impatience mon step que j'ai commandé afin de pouvoir en faire à la maison....

La je prévois d'aller au sport mercredi et à la piscine dans la semaine, j'ai pas encore défini le jour mais bon je vais m'accrocher.....

J'espére que samedi la nouvelle pesée sera bonne!!!!!!!

En tout cas je suis reboostée à bloc et j'espére bien que ca va durer enfin je vais tout faire pour.....

Bon courage à vous