Donc voilà bientot la fin du défi

Malgré quelques soucis de pc (virus puis box) je suis super contente !

J'ai pas trop suivi le régime, je me suis surtout fait plaisir !

Combiné avec l'eau et les exo, je perds !

Donc du coup ce matin 58,6kg !

je suis trop contente car ces derniers jour on été cata niveau régime et ce week end ce sera encore pire

Mes 22 ans, les 29 de mon chéri hier et l'anniversaire d'une copine et de ma belle soeur aujourdhui...

Bref tout un tas de raison de manger n'importe quoi !

Et puis PAQUES ! Dans les rayon depuis cette semaine alors du coup une boite de bueno geaaante  (presque vidée en 3 jours) et un lapin geant pour mon n'amoureux <3

Bilan du 1er jour du defis :

> 59,8 kg ce matin

> 100 mouvements ! Mais rien d'autre niveau sport (a moins que rester assise 8h sur sa chaise compte...)

> plus de 2L d'eau !!! (1,5L d'eau et 1/2 bouteille d'eau avec du sirop 0% a la peche)

> niveau repas : cake au surimi ce midi

blinis/fromage blanc/ciboulette/saumon préparés par mon chéri d'amour + endive/thon/st moret ce soir

J'ai trop mangé et trop bu du coup ^^ lol

mais bon ca débordait d'amour

Après etre revenue sous les 60kg ( 59,2 mercredi, jeudi et vendredi)

Anniversaire oblige, le régime en a pris un coup.

Mais bon le defis de mars commence, alors là je vais me donner a fond !

Autant lier l'utile a l'agréable ...

Objectif -2kg à la fin des 15jours

soit    57.9kg

Et surtout boire toute cette eau, car je suis loiiiin des 1,5L/jour...

 Que les meilleures gagnent !

lol Voilà comme l'indique le titre

C'est pas bien !

(Ou plutot "des efforts reduits à néan")

On perd moins vite qu'on ne prend ! Et ca c'est super nul !

Donc il y a 1 semaine je pesai 60,1 kg ! Soit à 100g de mon premier objectif ! (-3kg)

Mais 3 repas, (un Mc Do, une soirée chez des amis et un repas de famille) ont eu raison de ma perte et retour à 61,7

Donc depuis 5 jours je lutte pour reperdre ces 1,6kg kilos, si vite repris...

Moins 100g par ci et 200g par là... Et verdict 60,3 ce matin. C'est pas mal à 200g pres. Mais bon je les avais deja perdu alors c'est rageant...

En plus mon copain, qui lui partait de 93kg pour 1m78, fait les memes entorses que moi (en pire meme car dans ces moments là il ne se prive de rien) et perd toujours ! 87,7 ce matin !

Bon ok, c'est juste de la jalousie car il doit encore perdre plus de 10kg... Mais il me ratrappe tellement vite

L'histoire de me fixer un objectif atteignable j'ai refait une estimation sur le site Dukan...

J'ai fait un peu plus d'attaque

Du coup en 1 semaine j'ai perdu 2,3 kg

Mais 69 jours de croisère ca va etre sacrément long !!

Avis aux autres fille pratiquant le régime Dukan quelle est votre durée de croisière? et le nombre de kilos a perdre durant cette période ??

Hé oui après  1 an  sans Dukan me revoila !

Avec + 5kg au compteur (63 kg)

Entre temps j'ai eu mon permis et j'ai repris un BTS

Enfin bon j'étais "stabilisée" à 58/59kg jusqu'à la reprise des cours, des fastfood le soir, du self le midi (frites ou salsifis le choix et vite fait), des soirées entre amis... Etc

Comme quoi le boulot ca avait du bon ^^

Mon chéri s'est décidé et on reprend Dukan aujourdhui =)

Coucou les filles 

désolée je ne passe pas très souvent sur le site (sans pc c'est beaucoup moins simple )

Donc moi je suis "stabilisée" à 57-58kg depuis 1mois

(enfin je dis ca par ce que je suis vaguement au régime la semaine et tout le contraire le we...

et que pourtant je reste sous les 58kg )

Je compte bien m'y remettre pour perdre ces 5derniers kilos avant l'été mais une fois quelques trucs perso réglés (permi, travail, cours, déménagement ...etc )

J'espère que vous avancez bien de votre coté ....

[ Et sur la photo c'est moi et mon nouveau body lol ]( enfin je triche un peu avec la vue plongeante mes cuisse semblent bien plus fines qu'elles ne le sont en réalité ^^)

 Je suis sous les 60 Kg

trop contente !!! depuis 3 semaines où je restais vers les 61Kg...

Ce matin je monte sur la blance ( tellement désespérée  que je ne mets meme pas mes lunettes pour voir)

Je laisse donc mon chéri lire a ma place ... Et là quelle bonne surprise 59,5Kg

trop contente !!!!!

car hier soir déprime et manque de motivation du coup kebab avant le ciné et magnum double caramel . Je les ai savouré pour ne pas regretter une fois sur ma balance...

Enfin bref me voila remotivée à bloc pour perdre ces 5 derniers kilo après une perte d'un peu plus de 8Kg en un peu plus d'1mois et demi. Vive Dukan !!!!!

Le titre parle de lui meme...

J'ai perdu  6kg sur la balance, mais je ne trouvais pas d'où...

ET en m'habillant (heu oui il est 18h30 mais bon c le we ^^)

LE CHOC !

mes soutifs sont trop grands

et moi qui n'avait pas de gros seins à la basse. Hé ba la c réglé : j'en ai plus du tout !! =(

Le probeme c'est que j'ai tjs autant de ventre et poignées d'amour et presque autant de cul et cuisses...

Alors j'ai peur de finir vraiment "plate" à la fin du régime.... ou pire plate et tjs "trop grosse" ='(

J'ai besoin de témoignages (reconfortant si possible) sur votre expérience personnelle !!!!

Après de gros ecarts samedi dernier  (soirée pizza, gateaux apéro, cookies et un peu d'alcool...)

et plein de yaourts allégés sveltess, trop bons, mais finalement interdit

SURPRISE sur la balance  !!!

Et ouiii elle affiche 61,5 kg !!!

lol

Je n'y comprends plus rien, je suis trop contente, mais je ne me ferai plus avoir...

Du coup je suis a la moitié de mon objectif !! en seulement 24 jours

 WOUHOUUUUU 

PLUS QUE 6KG si possible pour bien commencer 2011

Allléééééé