bonjour !!quel soleil merveilleux!!çà fait un bien fou au moral!! hier soir , j'ai fais une entorse a mon regime!!! mais rectifier à midi!!!! bonne journée à touss

je suis demotiver!! il faut que je me reprenne!!je ne me reconnait plus et mon moral à pris un coup!!!

Bonjour, aprés une longue absence!! (ennui de santé) j'ai decidé de me remettre au programe!!!!

J'ai passé des mois durs , et mon poids n'est pas descendu!!! au contraire !! j'ai 39kg à perdre!! et il faut que j'y parvienne!! bonne soirée à tous et à toutes !!!

salut!! et bien ce week end mouvementé!!

anniversaire de mon homme, j'ai fait une paêlla!!!miamm c'est bon çà!!!

Je n'ai pas osé monter sur la balance !!on verra le jour de la pesée!!!

passer une bonne journée!!à +

coucou les filles!!!!

allez on s'y remet!! j'en ai marre que mon poids remonte et descende de presque rien!!! c'est le yoyo je crois!!non!!!

Enfin , j'ai decidé de mis remettre et mon homme m'aide çà y est!!!

lui est au régime depuis 15 jours et il a perdu pratiquement 5 kilos!!!!à ces hommes il nous font suer!!!il perde toujours plus vite que nous!!!!

moi j'ai perdu 1.6 kilos!!!!et oui!!j'étais remonter à 107 kilos!!!c'est pas bien!!!!!

 bon j'espére que vous allez bien et que vous avez moins fais les vilaines que moi!!!!!

bisous à toutes!!à plus!!!!

bonjour à tous!!

çà y est aprés un mois de remonter sur la balance!!!elle est enfin descendu!!!--1.3kg!! yess!!!il faut que çà continue et que j'arrive à franchir les 100kg !! çà serait génial!!

fin mars j'espere etre à 100kg , je dois le faire!!

depuis hier , j'ai commencé un regime qui n'en n'est pas un!! il traque les graisses dans l'alimentation. Il te fait réfléchir si c'est mieux çà ou çà!!!les deux premiers jours , on mange une soupe maison sans pomme de terre!!! et on mange un repas renforcer en fruit et legumes mais avec du laitage et des protéines!!! ensuite pendant le reste on a droit à tous !!biensur équilibrer mais en petites portions!!!et surtout du maison!!!! tous fait soit même et redécouvrir la cuisine!!pour pouvoir garder des bonnes habitudes alimentaires!! bisous à tous!!!

bonjour à toutes!!! je suis trop contente!! la balance ce matin ma indiquer -1.6 kg !!! yes!!!!!allez , je me motive et je continue!!!!

bonne journée à toutes et à tous!!!!!

coucou à tous!! aujourd'hui grand jour , je reprend tous à zéro!!!!il faut que je tienne bon!! j'en ai marre d'être comme çà, aller courage alex! on va y arriver!!

bonne soirée à tous!!

coucou à toutes!!

je vous souhaite à toutes un bon dimanche!!!

moi le mien à été comme d'hab, boulot,

à partir de aujourd'hui je vais marquer ce que je mange, car demain je me remets à fonds au régime

gros bisous à toutes et surtout à sabounette qui demain fêtes ces 28 ans , alors happy birthday ma bichette

gros bisous

alexandra