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Blog de alya84
aide blog-
contente publié le 13/03/2010 à 10:03
bonjour à tous!!
çà y est aprés un mois de remonter sur la balance!!!elle est enfin descendu!!!--1.3kg!! yess!!!il faut que çà continue et que j'arrive à franchir les 100kg !! çà serait génial!!
fin mars j'espere etre à 100kg , je dois le faire!!
depuis hier , j'ai commencé un regime qui n'en n'est pas un!! il traque les graisses dans l'alimentation. Il te fait réfléchir si c'est mieux çà ou çà!!!les deux premiers jours , on mange une soupe maison sans pomme de terre!!! et on mange un repas renforcer en fruit et legumes mais avec du laitage et des protéines!!! ensuite pendant le reste on a droit à tous !!biensur équilibrer mais en petites portions!!!et surtout du maison!!!! tous fait soit même et redécouvrir la cuisine!!pour pouvoir garder des bonnes habitudes alimentaires!! bisous à tous!!!
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