tout d'abord une vidéo que je viens de trouver sur internet :
Les Garra Rufas sont de petits poissons omnivores qui raffolent des peaux mortes, de l’eczéma et autres psoriasis, ils font aujourd’hui le bonheur des “Fish Spa” qui existent depuis un moment en Asie, aux Etats-Unis et dans certains pays d’Europe.
Il semblerait qu’en quelques minutes ces petits poissons vous font des pieds de rêve.
ATTENTION LES BEAUX JOURS ARRIVENT
Oui, ils arrivent ! En tout cas, c’est le moment de commencer à prendre encore plus soin de soi ! En effet, notre peau est restée enfermée tout l’hiver dans nos vêtements et elle n’a pas eu le temps de respirer.
4 étapes afin de préparer la peau de son corps aux beaux jours
1. Gommage : une fois par semaine ; adieu peaux mortes et bonjour nouvelle peau ! De plus, les petits poils incarnés disparaissent sans souci, pas besoin d’aller gratter avec la pice à épiler ou pire nos ongles qui amènent des bactéries du coup on saigne et on a un petit bouton avec une croûte ! Pas glamour du tout ! On se douche à l’eau tiède et si on est forte, un petit coup d’eau froide après pour revigorer la peau.
Pour les « radines » je conseille : le marc de café….mais après bonjour le nettoyage de la douche !!!
2. Le gel douche : un hydratant de préférence ou un qui sent rudement bon pour le moral.
3. Gant de crin : attention peau sensible s’abstenir ! On frotte un bon coup sur les gambettes après la douche histoire de bien enlever toutes les peaux mortes ! Effet garanti !
4. Hydratation : il existe maintenant toutes sortes de lotion adaptée à notre peau.
Et puis ….pensez à vos pieds !
nous avons bien souvent tendance à négliger nos pieds et à les camoufler dans nos chaussettes, collants et autres bas. Mais au moment de sortir les tongues on se rend compte avec effroi que nos petits pieds ne sont pas très présentables!
Première étape : le nettoyage. Si vous avez les pieds secs il est important de les laver avec un savon surgras ou encore un savon sans savon. Pensez à bien vous séchez les pieds, surtout entre les orteils, afin d’éviter l’apparition des mycoses. N’abusez pas de l’eau chaude, car elle favorise la macération et l’apparition des bactéries.
Deuxième étape : l’hydratation. Nos pieds doivent être nourris au quotidien. Trop souvent après la douche nous avons tendance à hydrater notre corps en oubliant nos pieds, grave erreur! Il faut passer une crème hydratante sur toute la surface du pied dessus comme dessous, afin d’éviter une sécheresse excessive. En soin intensif, vous pouvez au moment du coucher vous hydrater les pieds et les mettre dans des chaussettes en coton que vous garderez toute la nuit. Cette action aura un effet adoucissant et hydratant.
Afin de se débarrasser des peaux mortes et d’adoucir la plante des pieds, il est utile d’exfolier à l’aide de gommage, pierre ponce. Insister au niveau des talons et l’avant du pied.
Au quotidien alterner le type de chaussures, portez des baskets tous les jours est aussi mauvais que portez quotidiennement des chaussures trop hautes ou trop étroites.
De temps en temps un bon bain de pied, avec des sels marin, ne fait pas de mal. Enchainez avec un massage aux huiles essentielles et c’est la relaxation garantie.
N’oubliez pas de limer vos ongles avec une lime en carton. Limez les bien droit et ne suivez surtout pas la forme de votre orteil si vous ne voulez pas vous retrouver avec des ongles incarnés. Appliquez ensuite un vernis de votre choix, et pour celles qui rencontrent de gros problèmes, durillons, cors verrues ou autres, n’attendez pas et courrez voir un podologue, histoire de repartir du bon pied.
bon c'est pas tout ça mais...ça prend du temps alors...à bientot et ...prête pour les beaux jours? :)
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