kikoo les filles

me revoili après un ptit temps d'absence car trop surbookée....

bilan de mes deux semaines, j'avais perdu plus que mes deux kilos pris dernièrement et puis poids fluctuant, suis un peu remontée donc du coup j'ai reperdu juste mes 2kg, j'y comprend rien, je ne fait pas d'écarts et mon poids fait le yoyo..... :(

Mais bon.....

a part ça week end pas top, ma fille 40° de fièvre, mal au ventre, somnolente et nuit blanche .....

Enfin, là ça va mieux, elle a vu le médecin hier qu'il lui a donné ce qu'il faut pour aller mieux

 je vous dédis ce petit message à toutes !

enfin!!!!youpi!

voilà après plusieurs séries d'éxo, suis en nage et flappy, lol, c'est ce que je voulais

tant mieux

une bonne douche et dodo

bonne nuit mes amies

bisouuuuuussssss

mdr

Me voilà seule ce soir, ma princesse chez" papy et mamy", elle me manque! je trouve l'appart. vide, sans vie, et en plus je n'arrive pas à m'endormir.....fait trop lourd et chaud en plus

iL FAUT QUE JE M'OCCUPE......bon, je vais faire des séries d'exercices, quand je serais suffisamment fatiguée, je finirais bien par réussir à dormir!

allez hop, c'est parti!

suis motivée

bonne soirée à toutes!


bisous

et voilà! j'ai passé un bon week end et je reconnais avoir fait quelques exces, hélas dame balance ne se montre pas très clémente avec moi, par rapport à ça!

résultat! c'est la cata! j'ai repris deux kilos!!!

bon je vais tâcher d'arranger ça au plus vite!

c'est décidé! semaine prochaine régime assidu et pas de pesée(j'ai copié cette bonne idée de notre amie vicfali........mmmmerrrrrccccciiiiiii viiiiiiccccc)! je met dame balance au placard pour une semaine!

je me repeserais du coup que dans deux semaines......comme ça pas de stress inutil et pas d'angoisse pour le résultat! voilà, alors je verrais dans deux semaines, je suis confiante!!!!

bon je vais dormir un peu car demain boulot!!!!

bonne nuit à toutes

bisous

aujourd'hui c'est la fête de la musique, c'est super, en plus il fait super beau, avec un beau soleil, et juste ce qu'il faut de chaleur.....ça met du baume au coeur!!!!

youpi.....vive le soleil, vive la musique, et vive la fête!!!!!!

BONNE SOIREE A TOUTES ET TOUS !

bisous

Vive le soleil et les promenades en pleine nature!!!!! j'adore!!!!! ça me détend grâve, et je me sent tellement ressourcée après......., waowwww trop bien!!!!!

Enfin! ....le soleil est là, alors le moral est au beau fixe.....quoiqu'un peu fatiguée des fois, je tiens bon, encore  bien  des efforts seront necessaires pour me faire perdre mes 23,2kilos en trop restants.....mais bon, je suis motivée.....alors pas de problème, j'y vais doucement mais surement.

Verdict de la semaine dimanche, je verrais si j'ai au moins perdu un peu(malgrés qques excés), on verra!

bonne soirée à toutes

bisous

yahouuuu!.....mdr
Je ne sais pas ce que j'ai ce soir, mais j'ai grav la pêche!

je pense que je vais dépenser mon énergie débordante dans les abdos et les pompes! tiens!na!....enfin si ma puce ne m'accapare pas.....

mdr......surtout les pompes....mdr.....suis nulle à ce truc.....la honte à moi, j'en fait même pas dix d'affilée....lol

mais bon, ça devrais m'occuper un peu et surtout je pense, me fatiguer un peu(dun moins je l'espère!!!!!)
Je vous souhaite à toute une bonne soirée

à bientôt

bisous

kikoo,

commencé ma journée avec mes 20 abdos, de repos mais mille choses à faire , alors bonne journée, à ce soir

pas le moral,rupture définitive avec mon ex  ,plus envie de rien,repli sur moi même, ça ne va pas vraiment......dur dur, mais je sais qu'il faut que je remonte la pente.....

au moins un côté positif à tout ça ....j'ai enfin perdu du poids.....je desepérais.....

Quelques rayons de soleil,avec juste ce qu'il faut de vent pour atténuer la chaleur, une bonne ballade à pieds et me voilà super contente et requinquée....youpi!!!!il me faudrait ça tous les jours! lol.....I'm so happy, when the sun is shinning.....mdr

bonne soirée à vous toutes

bisous