Salut,
Voilà bien longtemps que je ne me suis pas manifestée. Il est vrai que je traverse en ce moment une période très difficile et je n'arrive pas voir plus à communiquer.
Enfin, aujourd'hui j'ai décidé de vous écrire un mot.
Mes kilos je n'arrive pas à décoller. Je suis un yoyo.
Il me faudrait beaucoup de courage pour tout oublier, mes amis du blog m'ont abandonnée c'est le cas de francesca.
A bientôt.
bonjour,
et oui je ne sais quoi dire aujourd'hui, sauf j'ai un boulot colossal qui m'attend.
Et oui je perds 1 kilo par semaine.
depuis une semaine je n'ai pas donné signe de vie, mon ordi était en panne j'avais pour 161 euros de réparation.
J'avais la boule à zéro tout en faisant l'effort de ne pas baisser les bras.
J'avoue que perdre ces 3 kilos m'a fait beaucoup de bien.
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REPAS
publié le 05/09/2007 à 13:42
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Je n'arrive pas à suivre le régime tel quel.
Je m'explique, je trouve qu'il est trop lourd c'est la raison pour laquelle j'utilise plus les crudités.
Par contre le riz au lait est très bon.
Bonjour,
Que fut ma surprise de constater que j'avais perdu 1 kg après une semaine, et pourtant j'ai grignoter mais j'ai compensé avec des légumes (laitues et concombres).
j'espère ne pas me décourager.
J'ai repris le boulot aujourd'hui et j'ai 40 marches chaque jour.
Je cherche tes amis pour m'encourager à tenir le cap.
Bonjour à toutes et à tous
c'est la fin des vacances, je reprends le boulot lundi 3, je comptais perdre au moins 2kgs en une semaine mais je constate que j'ai failli à mes obligations.
Je ne désespère pas pour autant avec la reprise je sais que je perdrais sans programme mais en incluant le programme ça ira.
J'ai reçu mon programme pour la semaine 2, elle est très triche mais équilibré.
Je n'arrive pas à résister une semaine.
Et oui j'ai craqué et je grignote, que puis-je faire.
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Raté
publié le 30/08/2007 à 00:01
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Oh j'ai raté le coach aujourd'hui. J'ai fais un écart en mangeant des noix de cajou. Même si je me suis rattrapé avec les crudités ce midi je me sens mal très mal.
Je me culpabilise en ce moment. Enfin c'est arrivé, un moment de faiblessen j'espère que je ne prendrais pas cela pour une habitude.
le premier jour était merveilleux, tout se passe dans la tête. J'avoue que je grignotte énormément mais hier j'ai complètement oublié parce que j'ai décidé ce jour-là de m'occuper durant toute la journée afin d'oublier la nourriture. Il faut prendre son courage à deux mains.
