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Blog de CAT62

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  		• Raté
    publié le 30/08/2007 à 00:01

    Oh j'ai raté le coach aujourd'hui. J'ai fais un écart en mangeant des noix de cajou. Même si je me suis rattrapé avec les crudités ce midi je me sens mal très mal.
    Je me culpabilise en ce moment. Enfin c'est arrivé, un moment de faiblessen j'espère que je ne prendrais pas cela pour une habitude.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : citronnade+2 tranches de pain complet+1yaourt 0%
    Déjeuner : laitue+concombre+fromage allégé ail fines herbes+1 yaourt 0%
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : crudités
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • francesca971 
    publié le 30/08/2007 à 21:38
    te culpabilise pas la puce le stress fait grossir je pense que tu le sais
    oublie tes noix de cajou et continu ton programme.bisous

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