Il y a maintenant 3 jours que je mange des assiettes équilibrées tel que poisson, riz et légumes avec salade verte. mon dieu que c'est bon et mon dieu que mon énergie est meilleur. ca fait des belles assiettes et le reste de ma famille est très heureux. J,ai beaucoup moins faim entre les repas si ça peut rester comme ça. je me croise les doigts. je vous souhaite à toutes une bonne journée!!! xxx...
Mes journées sont bien remplies de 8h00 jusqu'à minuit depuis mardi soir et ce soir dernier soir où je terminerai ver les 1h30 am. une chance que je n'ai pas besoin de beaucoup de sommeil, mais je commence à être fatiguée un peu. mais le régime lui parcontre va bien pas d'écart à part que j'ai pris un verre de pepsi mais c'est tout je suis assez fière de moi. bonne fin de semian à toutes on se reparle lundi. xxx...
Bonjour tout le monde,
Il y a plusieurs jours que je ne suis pas venue vous voir , c'était hors de mon contrôle car j'ai eu de la mortalité et évidemment j'ai raté quelques jours de travail et quand je suis revenue l'ouvrage était accumulé sur mon bureau je viens de reprendre le dessus, enfin! Je suis très contente de vous parler et côté régime pas fameux , quand on est pas chez soi plus difficile. je vous souhaite bonne journée à toutes et prenez soin de vous!!! xxx...
ah enfin une fin de semaine où je me suis reposée et je crois que j'étais dû car samedi levée à 11h30 am et dimanche 10h30, il y avait longtemps que ca ne m'avait pas arrivé. mais a fait beaucoup de bien.
bien contente car j'ai perdu 1.5 kg tranquillement mais surement. j'espère que vous allez bien passez une belle journée! xxx...
bon ce matin petite couche de 4 à 5 cm de neige au sol mais il ne fait pas trop froid quand même 1 degré et j'ai réussit à ne pas tricher du tout hier. je me suis fait une recette avec viande , légumes, pâtes et sauce brune délicieux. très fière de moi.
bonne journée à toutes xxx...
bonjour a vous toutes, aujourd'hui beau soleil mais 1 deg. seulement l'hiver se rapproche toujours. mais prête à l'attaque je me sens bien et de bonne humeur.
je vous souhaite à toutes une belle semaine.
a+ xxx....
note: la photo que vous voyez est une photo que j'ai prise en hiver sur la côte-nord dans la province de Québec d'où je viens
beaucoup de travail au bureau et beaucoup de travail pour préparer des spectacles de noël dans les centres d'achat avec des jeunes de 12 à 16 ans bien plaisant. j'espère que vous allez toutes bien et même si je ne vous écrit pas tous les jours je pense à vous c'est vous qui faites que je tiens bon. bonne journée et bonne fin de semaine à lundi. xxx...
enfin! moins fatiguée, je suis raisonnable, depuis 2 jours à 22h30 je suis couchée que ça fait du bien et ça remets sur le piton! je suis de bonne humeur et^¸ca malgré la pluie et avertissement de neige abondante que l'on nous promet pour ce soir , trop tÔt pour l'hiver. J'essaie de me conditionner à faire de l'exercice car cela serait profitable pour ma perte de poids et ça pourrait paraître plus rapiedement, mais lâcheté maudite. je me parle et ca va venir. bonne journée à vous toutes et a+ xxx....
Aujourd'hui je me suis lévé en retard donc pas déjeuner chez moi, pris quelque chose en passant mais pas très diététique, je vais essayer de faire mieux ce midi, en mangeant du poisson et des légumes.
bonjour ce matin le sol est recouvert de neige, mais elle ne restera pas celle-là c'est la première et il fait plus de 0 degré. mais j'aime mieux qu'elle parte, je n'ai pas terminé de faire mes affaires avant l'hiver. je dois penser à faire installer mes pneus d'hiver cette semaine je crois que ca commence à presser. bon je vous souhaite une bonne journée à toutes! xxx....
