Comment allez-vous ? moi pas trop mal malgré une tonnes de travail. j'ai le moral et la pêche.

J'ai décidé d'accelerer mon régimee et donc de perdre plus de poids dans les semaines à venir.

Je suis trés trés motivée et en plus à cause de problèmes aux genoux, je suis obliger de perdre mes kilos superflus qui s'accroche depuis un certain temps....

Voilà, si il y a d'autre personnes aussi motivée que moi vous pouvez me contacter.

à Bientôt à tous et toutes 

et bon courage

bonsoir à toutes et tous

en ce moment, je dois gerer deux travail c'est pour cela que je n'écris pas beaucoup mais d'ici peu j'aurai plus de temps à vous consacrer.

je pense trés fort à vous et je vous sais motivé (e)s cela me donne la force et la motivation nécessaire pour tenir mon régime.

bixxxxxxxxxxxxxxxx à tout le monde

coucou,

je vous souhaite un bon dimanche à toutes et tous

j'espère qu'il ne sera pas trop pluvieux

je vous fais de gros bixxxxxxxx

est ce que quelqu'un pourrait m'expliquer comment vous pouvez mettre autant de'animation sur vos blog, je n'y arrive pas .

merci   beaucoup

bonjour à toutes et tous

comment se passe votre, WE bien j'espère, je v ous souhaite une bonne fin de we.

J'ai préussi à perdre 3 kgs en  3 semaines je suis ravie.

bixxxxxxxxxxxxx enormes

bonjour,

mon nouvel objectif pour cette semaine 2 est de faire un peu plus de sport, je vous parlerai plus ce WE.

bixxxxxxxxxxxxxx

coucou à toutes et tous

hier j'ai mené ma voiture chez le garagiste, ensuite je sui sdescendu à Rouen pour la kermess de mon petit neuveu, l'aprés midi j'ai fais les magasins des vêtemenst pour ma fille.

le soir je me suis rendue à l'anniversaire d'un autre de mes neveu qui est aussi mon filleul (déjà 14 ans). j'ai mangé de tout mais en peite quantité.

 voilà un journée en toute simplicité.

Bixxxx

Bonsoir,

aujourd'hui j'étais en congé et j'en ai profité pour m'occuper de moi.

courses le matin ensuite petite sieste et promenade l'aprés midi.

j'ai pu aller chercher ma fille chez son assisatnet maternelle et mon fils à la sortie de son école cela ne m'était pas arriver depuis quelques temps.

ce fut donc une journée agréable

et pour finir ce soir j'ai pu faire une demi-heure de step, c'est court mais ca fait du bien.

j'augmenterai on temps au fur et à mesure.

voilà bisous à toutes et tous

Coucou à toutes,

aujourd'hui, je n'ai pas fais d'excés malgré 2 cours de techniques culinaires et donc de multiples tentations.

Bonjour,

je viens de commencer un nouveau régime et j'espère le tenir cette fois -ci. Je compte sur vous pour me donner un petit coup de pouce.

en vous remerciant par avance