Coucou tout le monde,

petit article pour vous annoncer que je suis passer en dessous des 77 kg (76,8kg).

pour la formation, je vous remercie (gwenolitos et annajosi) pour leur avis. C'est decidé, je vais faire ma formation, ça me fera toujours ça en plus dans mon CV et ça m'a l'air fort interressant donc on verra bien.

Je ne sais pas encore quand elle va comencer. Vu que apparement on dormira a l'hotel, j'espère avoir Internet pour vous parlé ainsi qu'a mon chéri.

Je vous fait de gros bisous et a bientôt.

Coucou mes poulettes. Je suis désolé de ne pas être venue vous voir plus tôt.

Pour mon poids, je ne suis pas redescendu en dessous des 77kg. A mon avis, ça ne va pas encore être demain que je vais avoir baisser car j'ai fait un peu n'importe quoi cette semaine.

De plus, hier j'ai fêter mes 50 ans avec ma bande de potes (non, on ne les a pas encore!!).

On s'est rendu compte que l'on ne fêtera surement pas nos 50 ans ensemble donc on a décider de se regrouper pour les fêter et se retrouvé tous ensemble. On a quand même bien rigolé.

Je vous fais de gros bisous et je vous dit a demain mes louloutes.

Coucou tout le monde,

La semaine qui commence demain va être chargée. En effet, demain je doit faire une prise de sang pour voir si mes triglycérides ont baisser, mes glycérides, voir HDL, LDL et voir mon cholestrérol total. J'espère que les résultats seront bon. Je doit aussi emmener ma soeur au diabétologue.

Mardi je retourne a Guingamp pour faire la fin de mon déménagement et voir de mes propres yeux les résultats du BTS.

Mercredi je doit aller a Gruchet le Valasse pour un rendez vous dans une boite d'intérim pour un petit boulot (si je conviens, ce sera 1 mois). Le soir je travaille à partir de 21h jusqu'à environ 2h du matin.

Jeudi, rien de spécial (enfin, normalement)!

Vendredi, rendez vous a la nutritionniste et l'aprés midi emmener ma soeur au monitoring. Aprés, aller au courses avec mon homme.

Samedi, je ne sais pas encore.

Diamnche, rendre visite à la grand mére de mon fiancé.

Coucou tout le monde.

J'écrit un petit article pour vous annoncer que depuis hier je suis diplomée: j'ai obtenue mon BTS métier de l'eau ce qui fait que maintenant la recherche d'emploi est encore plus motivante car si on me répond qu'il me faut le diplome je peux le clamer haut et fort.

Nouveau diplome, nouveau corp avec ce régime et votre soutien, un homme et une famille qui m'aime: que demander de plus.

Je vous fait de gros bisous.

Gratin de bettes au roquefort

Pour 4 personnes: 1 bottes de bettes, 250g de pomme de terre charlotte,  125g de roquefort, 20 cl de crême, 10 g de fecule de maïs, sel, poivre.
1- Laver les bettes, supprimer la partie verte des feuilles et couper les côtes en lamelles. Laver les pommes de terre, les éplucher et les coouper en dés. Cuire les légumes à la vapeur.

2- Faire fondre le roquefort avec la crême fraîche dans une casserole à feu doux. Ajouter la fécule de maïs et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe. Assaisonner.

3- Verser les légumes dans un plat à gratin et recouvrir de sauce. Passer 5 à 10 minutes sous le gril du four.

Pour ma part, j'ai utiliser de la pomme de terre normale et un peu moins de crême que j'ai remplacer par du lait. POur la cuisson, j'ai cuit les légumes pendant 20 minutes. Je n'ai pas mis la fécul de maïs ni salé ni poivré car la sauce roquefort med plaisait comme ça.

Bon repas!!!

Coucou tout le monde me revoilà.

Hier, ça s'est bien passé mais la balance me donnait une  mauvaise nouvelle ce matin: +0,3kg. Je sais que ce n'ai pas grand chose mais ça m'énerve quand même.

Pour me vanger, j'ai fait 1h30 de marche aujourd'hui et demain je retourne en ville a pied ce qui va me faire encore entre 1 heure et 1 heure et demi on verra bien.

Je vais vous donnez une petite recette pour les gourmande mais qui n'ai pas trop calorique a en croire mon livre (que j'ai acheté en Bretagne). Je l'ai faite et c'est super bon (à mon goût).

Je vous dis a tout de suite avec la recette

Demain ça va être dur dur. En effet, on fête les 30 ans de ma grande soeur et on mange chez ma maman. Au menu, il y aura carotte râpé, céléri, quiche, tarte a l'oignons, piemontaise. En plus de ça, il y aura des biscuits apéro (mon petit plaisir!!!) et en boisson du coca cola (pas light!!!). En plus, je ne pourrais mangé que des carottes car le céléri sera a la mayonnaise.

J'espère que ça va quand même le faire.

Gros bisous a vous toute et a bientôt.

Je vous retiens au courant lundi avec la pesée hebdommadaire.

Bisouxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Aujourd'hui, j'ai été me promener avec mes deux soeurs.

Je suis partie de chez moi à 13h45 et je suis revenue à 17h40 et tout ça a pieds, ce qui medonne presque 4 heures de marche (je ne m'en suis pas rendu compte!!).

Je suis RINCEE!

A part ça, tout va bien et j'espère que la marche + le sueur du au soleil m'ont permis de perdre un peu de poids.

A bientôt les filles et bonne soirée a toute.

C'est avec cette silouette que je me sentirais mieux.

Avec environ 20 kilos en moins c'est mieux