Je vais passer à table dans quelques minutes, mais mon homme est au téléphone alors j'en profite pour donner quelques nouvelles.

J'ai passé un bon petit week end bien tranquille, et j'ai eu mon ernier match de basket de la saison, alors surtout il ne va pas falloir se relacher.

Petit bilan : Je pers mes kilos doucement, mais je les perd, 2 kilos en 1 mois et demi, c'est pas si mal, et surtout, j'ai remarqué que depuis que j'ai commencé mon régime, j'ai pris de bonnes habitudes, bien sur, j'ai toujours envie de me faire plaisir de temps en temps, mais je n'ai plus aucun mal à refuser les chocolats et autre produits gras qui me passent sous le nez, je me sens vraiment, et je n'ai plus besoin de faire d'efforts pour manger équilibrer, c'est devenu naturel, super, mais il ne faut pas que je me relache pour autant, bien garder en vue mon objectif qui est encore loin devant moi.

Voilà, bonne fin de week end à toutes

Bon d'abord, désolée de ne pas avoir mis d'article récemment, mais je n'avais pas internet.

Mes vacances chez mes parents, super, je n'ai quasiment pas fait d'excès, même si je n'ai pas suivi les menus( et oui, je n'y avait pas accès puisque je n'avais pas internet).

Pour preuve que j'ai fais attention, je viens de passer aujourd'hui sous la barre des 65kg, je suis hyper contente, parcequ'il n'y avait pas vraiment de résultat visible jusqu'à maintenant, et ben ça y est, c'est fait.

bon courage à toutes, je vous souhaite également des résultats positifs

Salut à toute, je ne découvre qu'aujourd'hui l'objectif de cette semaine, j'étais en week-end  à l'extérieur, je n'ai donc pas vraiment pu gérer mes repas, mais ça va pas trop d'excès.

Et bien, ça risque de ne pas être facile l'objectif de cette semaine, j'avais déjà du mal à manger ma dose de légumes par jour, alors si maintenant je dois en manger plus. Ben on va essayer, j'ai réussis à respecter les objectifs des autres semaines (et oui, maintenant je vais à la piscine, ou courir presque tous les jours, et je marche une demi heure par jour, pas mal hein? je me suis rendu compte que je pouvais glisser ça sans trop de problème dans mon emploi du temps, et en plus là je suis en vacances pour deux mois)

Bon ça y est, je suis chez mes parents pour deux semaines, il va falloir que je les convertisse à mon régime, mais bon, déjà ma mère est au régime, ça va aider.

 

 

après tout ça donne envie

Oulà!! oui en effet, ça fait un bail que j'ai pas écris un article, et ben les filles, j'ai passé un super week-end avec mes beaux parents et mon chéri, tout c'est vraiment super bien passé. bien que les deux derniers jours furent plein d'excès en tout genre. Mais j'aime tellemnt faire la cuisine, et puis, quand j'ai des invités, je ne peut pas résister à l'idée de partager un bon repas avec eux. Délicieuse fondue samedi soir, et rôtis de boeuf ce midi + tartelette framboise en dessert. Et pour ce soir soupe à l'oignon maison, alors, autant dire que je me suis régalé, mais bon c'est pas bien. Allez, pour la deuxième semaine, c'est décidé, on se remotive, et on fait attention. Et si j'y arrive, vous y arriverez aussi. Bisous à toutes, et bon courage pour cette nouvelle semaine qui commence

                                   

                       Et oui, le mercredi pour moi est une journée chargée, je vais en cours le matin, l'aprèm, j'entraine une équipe de basket ( des petites poussines), et le soir, c'est moi qui m'entraine, un peu de sport ne me feras pas de mal, vu que j'ai un peu de mal à me tenir à mon programme sportif ( et oui, déjà au bout de trois jours). 

Ca y est, le week-end de Pacques est terminé, demain debout à 6h30, mais finalement c'est pas plus mal, je serais occuppée, quand même dommage que ça se termine, c'était un super week-end!!!!!!!!

Aujourd'hui, premier jour de mon programme, ça c'est bien passé...

Ca serait super de ressembler à ce que j'étais sur la photo précédente, 9 kilos à perdre, c'est pas si terrible...

hier soir, arrivée d'une amie chez moi (c'est elle à droite, et au milieu, mon homme), du coup, aujourd'hui, excès en tout genre (crèpes à midi, et ce soir, je me suis fait inviter au resto), mais bon...Ce sont les derniers avant le grand saut, je commence mon programme lundi, et j'ai pu le consulter aujourd'hui. Les menus n'ont pas l'air trop contraignant, je pense pouvoir m'y tenir sans avoir l'impression de me priver. Pour ce qui est du sport, ça me parait un peu plus difficile.

et oui, déjà 3 jours que je suis inscrite sur ce site, c'est vrai que le fait de voir que l'on n'est pas seule est vraiment sympa! j'ai vraiment l'impression que cette fois-ci c'est la bonne, même si ça va être dur de passer le week-end de pâcques. Bon courage à tous pour cette épreuve

Deuxième jour depuis mon grand mouvement de motivation, même si officiellement je ne commence que lundi. Bonne journée dans l'ensemble, même si mon alimentation n'est pas top. 1h30 de sport ce soir et ça fait du bien, même si je sais que l'effet sur la balance aura totalement disparu demain... Enfin dans l'immédiat, ça fait plaisir, je me raccroche à toutes les petites sources de motivations que je trouve, et oui, on fait comme on peut...