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garder le cap
publié le 16/02/2008 à 08:04 |
une semaine bien dur le resultat un peu decevant le temps lui non plus pas de la partie -2° ou-4° le matin et l'apremidi pas plus de 3 ou 5° dir qu'a madagascar il fait 33° mon deuxiéme cher moi par la penssé je me vois sous le soleil plage de sable fin blanc un petit vent qui vient juste me rafraichire mais il me faut revenir a la realité
oui il me faut garder le cap une hautre alimentation
afin de battre tous ses kg motivation et courage
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cafe 2tr de pain beurre 1 kiwi |
Déjeuner : | courgettes ail de raie 1/2 melon |
Dîner : | soupe yaourth fruit |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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