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Bonjour !
Blog de blankita
aide blog-
bonnejournée publié le 30/06/2008 à 16:24
le temps et au beau fixe il fait une chaleur intenable mais s et l ete moi mon wekend s et bien passer je suis aller com d hab a salon de provence ou et toutes ma famille on passe de bon moment au terrainde mon papa on a manger une bonne paella j et manger tres peut j aie pas faim je mange tres tres peut et je ne perd rien je comprend pas je boit beaucoup d eau et sa me coupe l apetit alorsje deprime
mon alimentation Petit-déjeuner : deux tartine beurre Déjeuner : une tranche jambon un morceau de gruyere Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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pour ton déjeuner, ou se trouve ton ou tes lègumes et voir un fruit crue ou cuit ou en compote je compte sur l'aide des amies pour te motiver à équilibrer tes repas aux maximum
bonne journée bises
Allez il faut te ressaissir,, ne plonge pas dans la déprime, cela n'arrangeras point ta perte de poids,
tu sais nos kg se sont bien ancré a certain endroit de notre corps, le but c'est de perdre doucement, en faisant attention à notre alimentation et je précise bien d'éviter d'avoir trop de stress, les amies sont là pour t'aider.de part nos messages échangés ou en MP.
qui ne souffre pas de la chaleur, et qui n'a pas les pieds ou jambes qui gonffles
On se motive à tout noter son alimentation et avec toutes tes amies ont essaie de donner des conseils
bonne journée bises