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Blog de blandine235
aide blog-
On reprend tout à zéro publié le 16/04/2009 à 09:05
Ce matin pesée et ..... 84.1 toujours !! En même temps je ne m'attendais pas à autre chose vu comment je mange ces derniers temps !! Donc aujourd'hui c'est jeudi mais c'est pas grave dès aujourd'hui je me reprends !
Ce midi on va manger chez la mamy. Je garde pour objectif de limiter le pain et ne pas prendre de fromage. Cet après midi je vais aller au magasin bio pour me prendre une cure détox et j'attaquerais après le régime Cohen. Je retravaille demain ça sera plus facile pour moi bien manger !
Programme du sport pour aujourd'hui : au moins 30 min de Wii Fit ! Je l'ai rallumé hier depuis 4 semaines et elle ne m'a même pas rouspétée !! hi hi
Alors ça y est j'ai fait mon sport avec la Wii Fit : 30 min de step (3500 pas) et 3 min d super hoola-hoop (760 tours). Je suis en nage mais que ça fait du bien !!!!
Bonne journée
Gros bisoux
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches pain complet + 2 vaches qui rit (levée à 9h) Déjeuner : chez la mamy Dîner : 1 soupe Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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avec la wii j'ai remarqué que plus tu l'oublies ,et moins elle t'engueule ... ça c'est parcequ'elle est si contente de te revoir qu'elle ose pas te crier dessus de peur que tu ne la ranges definitivement, mais bon c'est vrai que parfois elle m'enerve quand tu n'y a pas été un jour avec sa question " qu'avez vois fait hier ? "je lui retorque a chaque fois " ça te regarde pas !!!" non mais il n'y a pas qu'avec elle qu'on travaille que je sache !!!! hihihi. allez t'inquietes pas trop, ton corps va se remettre a bouger des que tu te seras remise serieux... le corps n'oublie pas les efforts que tu fait pour lui...
allez courage ma belle,gros bisous.
c'est vrai quand on travaille, je trouve qu'on arrive mieux à gérer mon alimentation, il y a moins de risque de craquage.
Bon jeudi
Bisous