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Accueil   >  espaces  >  blandine235  >  Mercredi ---> Déjà le milieu de la semaine

Blog de blandine235

aide blog

  		• Mercredi ---> Déjà le milieu de la semaine
    publié le 11/02/2009 à 08:49

    Coucou les ami(e)s !!

    Comment allez-vous ?? Moi réveil sous le soleil aujourd'hui donc tout va bien !

    Bilan de la journée d'hier : petit débordement hier midi avec la brioche Harry's mais j'ai fait 20 min de Wii fit avant de retourner bosser ( 2x3 min de step, 4 min de boxe, 10 min de jeux d'équilibre et 1 super hoola houp à 782 tours). Et hier soir un bol de soupe avant d'aller à l'entrainement de basket.

    Aujourd'hui je n'ai plus de brioche Harry's chez moi donc c'est génial !! lol. Je pense faire de la wii fit ce soir si le temps me le permets car on doit amener les faire part chez la famille et peut être aller voir aux dragées donc je verrais bien mais je vais essayer d'en faire au moins 20 min. 20 min c'est le minimum pour dire que ça faite effet pour n'importe quel sport.

    Bonne journée à toutes et tous.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit bol de muesli + lait 1/2 écrémé + 1 verre jus d'orange
    Déjeuner : 1 palet d'alsace à la diable (cuit four) + Haricots verts + pain et fromage ail et fines herbes + 1 kiwi
    Dîner : 1 bol soupe + 1 yaourt nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • fleurdetatou 
    publié le 11/02/2009 à 22:30
    et bien tu geres bien tes ecarts,avec le sport ça passera inaperçu,alors tu t'es mise a la wi fiit ,c'est chouette hein? quel age as_tu en moyene avec la wi ?
  • ninette71 
    publié le 11/02/2009 à 16:55
    hi offfffffffffff !!! ben tes brioches ont bien été éliminées NO STRESSSSSSSSSS !!! arffffff!!! moi pas encore tip top niveau de la forme mais ça va un peu mieux mon appétit revient j'ai enfin envie de choses mais en revanche mon estomac lui fait tjrs des siennes et niveau digestions bééééééééééééé rrrrrrrrrrrrrrr !!!!! un peu de mal encore GRRRRRRRR !!!! sinon ben profites un maxxxxxxxxxx et si tu peus sport sinon offffffffff NO STRESSS bis
  • hullabaloo 
    publié le 11/02/2009 à 11:20
    Pour répondre à ta question, pour mes recettes allégées en général c'est moi qui adapte la recette avec des produits plus light. Sinon je vais sur le site marmiton, y'a une rubrique minceur
    Bon mercredi
    Bisous
  • nanou008 
    publié le 11/02/2009 à 09:14
    Humm les brioches Harrys !:!!! lol et bien bon mercredi hihi bisoux

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