En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  blandine235  >  Mercredi ---> Déjà le milieu de la semaine

Blog de blandine235

aide blog

  		• Mercredi ---> Déjà le milieu de la semaine
    publié le 11/02/2009 à 08:49

    Coucou les ami(e)s !!

    Comment allez-vous ?? Moi réveil sous le soleil aujourd'hui donc tout va bien !

    Bilan de la journée d'hier : petit débordement hier midi avec la brioche Harry's mais j'ai fait 20 min de Wii fit avant de retourner bosser ( 2x3 min de step, 4 min de boxe, 10 min de jeux d'équilibre et 1 super hoola houp à 782 tours). Et hier soir un bol de soupe avant d'aller à l'entrainement de basket.

    Aujourd'hui je n'ai plus de brioche Harry's chez moi donc c'est génial !! lol. Je pense faire de la wii fit ce soir si le temps me le permets car on doit amener les faire part chez la famille et peut être aller voir aux dragées donc je verrais bien mais je vais essayer d'en faire au moins 20 min. 20 min c'est le minimum pour dire que ça faite effet pour n'importe quel sport.

    Bonne journée à toutes et tous.

    Bisous

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 petit bol de muesli + lait 1/2 écrémé + 1 verre jus d'orange
    Déjeuner : 1 palet d'alsace à la diable (cuit four) + Haricots verts + pain et fromage ail et fines herbes + 1 kiwi
    Dîner : 1 bol soupe + 1 yaourt nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • fleurdetatou 
    publié le 11/02/2009 à 22:30
    et bien tu geres bien tes ecarts,avec le sport ça passera inaperçu,alors tu t'es mise a la wi fiit ,c'est chouette hein? quel age as_tu en moyene avec la wi ?
  • ninette71 
    publié le 11/02/2009 à 16:55
    hi offfffffffffff !!! ben tes brioches ont bien été éliminées NO STRESSSSSSSSSS !!! arffffff!!! moi pas encore tip top niveau de la forme mais ça va un peu mieux mon appétit revient j'ai enfin envie de choses mais en revanche mon estomac lui fait tjrs des siennes et niveau digestions bééééééééééééé rrrrrrrrrrrrrrr !!!!! un peu de mal encore GRRRRRRRR !!!! sinon ben profites un maxxxxxxxxxx et si tu peus sport sinon offffffffff NO STRESSS bis
  • hullabaloo 
    publié le 11/02/2009 à 11:20
    Pour répondre à ta question, pour mes recettes allégées en général c'est moi qui adapte la recette avec des produits plus light. Sinon je vais sur le site marmiton, y'a une rubrique minceur
    Bon mercredi
    Bisous
  • nanou008 
    publié le 11/02/2009 à 09:14
    Humm les brioches Harrys !:!!! lol et bien bon mercredi hihi bisoux

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).