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Accueil   >  espaces  >  blandine235  >  Pas de sport hier et complètement à plat !

Blog de blandine235

aide blog

  		• Pas de sport hier et complètement à plat !
    publié le 20/01/2009 à 07:03

    Coucou les amies !!

    Comment vous allez aujourd'hui ?? Moi pas super aujourd'hui ... Ne t'inquiètes pas Jenny je suis toujours motivée pour défi ! Mais en ce moment je n'ai qu'une envie c'est de rester chez moi et dormir un peu. Pas de vacances depuis 3 ans ça commence à faire lourd et en plus même le week end je ne dors pas plus tard que 7h donc je suis HS !!!!!

    Sinon hier je ne suis pas allée à la salle de sport on a été voir des amis qui attendent leur 2ème bébé et c'était les résultats de l'échographie : c'est une petite fille !! Donc on est passé les voir. J'ai mangé un peu de gâteaux apéros mais le soir en rentrant du coup j'ai équilibré et n'ai presque pas mangé. Donc hier juste 100 abdos le matin.

    Aujourd'hui c'est le basket et ce matin je n'ai pas fait mes abdos. Je les ferais ce soir avant d'aller à l'entrainement.

    Bonne journée à tous et toutes !

    Plein de gros

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt nature + 1 kiwi + 1 verre jus d'orange
    Déjeuner : 1 steack haché + salade d'endives + 1 pêche en conserve (sans le jus)
    Dîner : 1 bol soupe
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • ninette71 
    publié le 21/01/2009 à 08:34
    UN PETIT COUCOU DU MATIN, j'espère que tu vas bien ???? Moi ça va mieux je relativise YEAHHHHHHHHHHH !!! et merci pour tous tes coms merci beaucoup BISOUS BISOUS T'es adorable
  • clochette4 
    publié le 20/01/2009 à 17:51
    T'es super motivée !!!! Sport et régime strict !!!! Tu fais un régime spécial ou c'est toi qui compose tes menus ?
    Bonne soirée.Bisous.
  • hullabaloo 
    publié le 20/01/2009 à 10:24
    Tu fais des abdos c'est déjà mieux que rien, tu n'as pas à t'en vouloir si hier soir tu n'a pas été à la salle de sport.
    Bon mardi
    Bisous
  • ninette71 
    publié le 20/01/2009 à 08:25
    COUCOU alors pas de sport offfffffffffff !!! pas grave tu te rattraperas BISOUS BISOUS

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