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Blog de blandine235

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  		• En week end ce soir !
    publié le 16/01/2009 à 07:14

    Coucou les filles (et monsieur ! je ne t'oublie pas) ?

    Moi ça va la pêche aujourd'hui. Ce soir c'est le week end alors ça devrait aller la journée.

    Récap d'hier : j'ai mangé avec ma copine j'ai pris au resto 1 salade océane (thon, saumon fumé, surimi et crevettes avec salade et 2 tranches de tomate) Je me suis régalé. On n'a pas pris de dessert donc je pense que ce n'est pas catastrophique. Le soir pas de sport je suis rentrée chez moi direct ça fait du bien aussi de rentrer de bonne heure !! Et hier soir une soupe et 1 yaourt nature.

    Aujourd'hui programme : repas équilibré et basket ce soir ! En plus j'ai un match dimanche donc ça fera ça en plus comme sport de la semaine. Sans oublier les 100 abdos du matin à jeun.

    Bonne journée à vous toutes

    Plein de gros

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 pomme + 1 yaourt nature + 1 verre jus d'orange (industriel)
    Déjeuner : 1 escalope dinde + haricots verts
    Dîner : 1 soupe je pense
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • nanou008 
    publié le 16/01/2009 à 13:20
    coucou et bravo pr ta motivation !!!! continues comme ça. Bon match dimanche bisoux
  • hullabaloo 
    publié le 16/01/2009 à 12:01
    comme tu fais du sport, n'oublies pas de manger des féculents, moi j'en ai mangé tout le long de mon régime, ça permet de ne pas craquer et tu vois j'ai quand même bien maigri...
    vivement le week end ce soir
    bisous
  • Shoutte 
    publié le 16/01/2009 à 11:52
    Je te souhaite une bonne journée !
  • espanola93600 
    publié le 16/01/2009 à 10:05
    c'est cool pour le restau comme quoi c'est possible de manger "équilibré"!
    C'est bien tu es motivée, bravo!
  • ninette71 
    publié le 16/01/2009 à 08:27
    ET BIEN YEAHHHHHHHHHHHHHHH !!!! Plus motivée que jamais à ce que je vois c cool repas light de chez light c'est bien continue mais pas de trop de privation je dis ça pour pas que tu craque après en faite je sais pas comment tu fonctionnes moi je sais que oupssssssssss je me dois de faire attention à pas trop me priver sinon c'est le déga assuré hi ! hi ! mais tout de monde ne réagit pas pareille donc continue c super BISOUS

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