| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de blandine235
aide blog-
Plus qu'ne journée et c'est le week end publié le 15/01/2009 à 06:57
Hello la compagnie !!
Comment allez-vous aujourd'hui ?? Moi ça va bien ! Toujours la forme en espérant que samedi ça soit toujours le cas avec la pesée ...
Hier je suis allée au resto avec tous mes collègues c'était un menu imposé donc j'ai mangé : en entrée salade verte, tomate et gésiers (petite assiette), en plat souris d'agneau avec purée et flageolets et ne dessert (LE PIRE !!!) une tarte aux pommes avec une boule de glace vanille !!
En quittant du boulot je suis allé à la salle de sport j'ai fait 30 min de vélo élliptique et le matin j'avais fait mes 100 abdos. Et le soir je suis allée chez mes parents et j'ai mangé des cannellonis fait maison j'en ai pris 2 avec 1 kiwi en dessert et pas d'apéro.
Ce midi je vais manger avec une copine alors ça va encore être un test mais j'avoue que j'en ai marre de ces restos, je n'en peux plus !!
Sinon samedi je ne vais pas essayer ma robe de mariée la vendeuse n'a pas reçu les chaussures donc je n'irais pas avant le 31 janvier donc ça me laisse un peu plus de marge pour le poids et mon objectif est celui du défi !
Bonne journée les amies !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt + 1 banane Déjeuner : Resto avec ma copine mais 1 salade je pense Dîner : 1 soupe poireaux + 1 yaourt ou 1 compote pommes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu es raisonnable dans ce que tu mange car c'est pas 1 tarte aux pommes avec 1 boule de glace qui vont ravager ton régime et en plus tu as le courage de faire du sport !!!!
Bonne journée .biz.
Bon jeudi
Biz
Bisous à toi et bonne journée