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Bonjour !
Blog de blackpapillon
aide blog-
DE LA BALLE publié le 07/10/2009 à 10:49
Bon, je continue sur ma lancée, hier 10 exo en fitvibe, 20min le lpg, lundi soir 40 min de vélo elliptique, une alimentation correcte et ce matin, re, je perds c kool.
ce matin, grand rangement à la maison avec mon mari, ça fait drôle d'être à la maison, avec cve nouveau mercredi de repos ! l'avantage est que je peux avoir un peu de temps pour moi et les copines sur le site !
mon alimentation Petit-déjeuner : shaker gatoprot Déjeuner : poulet froid 1 oeuf dur gatoprot Goûter ou snack : mini cake prot gatoprot Dîner : 3 surimi poulet froid gatoprot 1 carré choconoir Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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blackpapillon publié le 09/10/2009 à 14:32Petits gâteaux protéinés de la marque diet skn que je vends à l'institut, ou sinon j'achète les petits vanille-citron chez Gerlinéa à carrouf
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oxana51 publié le 07/10/2009 à 14:54félicitations, c'est cool pour toi ! je suis contente, gros byz
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