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Blog de blackpapillon

aide blog

  		• Transit et perte de poids
    publié le 11/09/2008 à 09:47

    Ma tuyauterie fait des siennes, dès que je redémarre un plan alimentaire enrichie en protéines, je me retrouve constipée, avec tous ses inconvénients, et forcément le poids qui était perdu remonte, quelle galère. Et si on elnève pas le bouchon de la baignoire, l'eau pas pas ve vider ! ça m'énerve, du coup pas le moral hier, pas de sport, de mauvaise foi et de mauvaise volonté, du coup apéro, bretzels...c'est agaçant de faire des efforts et que le corps ne veuille pas suivre. Donc si quelqu'un a une astuce naturelle, pas de médoc, sachant que je mange 2 pruneaux au pdj,des légumes verts midi et soir, fruit à la collation.





    (4) commentaires
    tags :problèmes intestinaux


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  • blackpapillon 
    publié le 13/09/2008 à 09:36
    Merci d'avoir répondu, je repose ma question concernant ton pseudo, d'où vient-il ?
  • Dame-Polgara 
    publié le 11/09/2008 à 16:12
    Coucou! Merci de m'avoir invitée comme amie! Pour le transit, j'ai pas de solution, mais d'un coté c normal que ca bloque, tu as changé ton régime alimentaire, il faut que ton corps se réhabitues. Je comprend que ça peut être frustrant mais je suis sure que ça va bientot s'améliorer!
  • Kornelia 
    publié le 11/09/2008 à 14:54
    Salut, pour ma tuyauterie paresseuse à l'époque, j'ai trouvé la parade. Un verre d'eau à jeun au réveil, puis des fruits frais (orange, mandarine, pastèque, enfin tout sauf la banane, trop "farineuse") également à jeun et une tasse de café 15 minutes après. Effet garanti, du moins pour moi, ça marche très très bien. Pruneaux ne me font aucun effet à part d'avoir envie de sucré ensuite. Bisous et tiens-moi au courant.
  • minousinha 
    publié le 11/09/2008 à 09:51
    salut! certains légumes sont beaucoup plus riches en fibres. moi, si le probléme commence à se poser, je me fais des épinards en branches, et je bois un peu plus. pour moi, ça fonctionne.
    tu peux également te faire un peu de salade cuite, ça marche trés bien aussi

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