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Blog de bizoute83

aide blog

  		• c'est le grand jour
    publié le 02/06/2009 à 10:43

    Mensurations AU 1ER JOUR DE REGIME

    Tour de poitrine = 101 cm

    Tour de taille = 89 cm

    Tour de hanche = 101 cm

    Tour de cuisse = 62 cm

    Tour de biceps g = 34 cm

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café,1fromage blanc 20%,2 tranches de jambon,1pamplemousse avec un peu de sucre
    Déjeuner : légumes divers 1ccd'huile,escalope de dinde,1yaourt brassé nature
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : filet de lieu noir au four avec des tomates,salade verte carotte rapée,1yaourt brassée 1 pomme cuite
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • bizoute83 
    publié le 02/06/2009 à 22:45
    merci de vos encouragements.Je ne sais pas ce qu'est la chrononutrition?Mon régime est hyper protéiné mais sans poudre,c'est un régime que j'ai pris à une autre amie de ce site.Je suis très contente de ce 1er jour de diet,vivement demain...
  • tomtomlapeche 
    publié le 02/06/2009 à 15:30
    bon courage alors......pour ce regime
    et y'a pas de raisons que tu n'y arrives pas....
    à bientot

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