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Blog de bishtou
aide blog-
lundi 16 mars publié le 16/03/2009 à 12:40
Week end charger donc je ne suis pas venue pendant jours. Entre les courses, visite a la famille et aux potes. Pas eue le temps de venir faire un coucou aux filles mais pas le temps pour le blog, j'ai uivie le repas sauf j'ai mange du gateau mais une tout petite part pour faire genre.
Tout le monde a vu les progres surtout au ventre et aux cuisses c'est bon pour le morale
.Sauf que j'ai eu une sacree mauvaise nouvelle, je me suis achetee un pese personne pour vous montrer mes progres et la grosse deception mon poids de depart est gravement erronne pendant les 15 jours avant mon inscripton ma belle maman est venue me donner un coup de main et la j'ai eclater la balance. On a mange pleins de cochonnerie et rien de dietetique. Donc je pars avec mon poids avant accouchement 73 kg donc j'ai du perdre au moins 3 kg.Depuis samedi, je connais mon poids exacte et ca fait tres mal. Mais pas de craquage, je suis les repas mais je diminue les quantites pour booster la perte de poids et toujours mes 2 h de sports .
mon alimentation Petit-déjeuner : Sucre , Pain de seigle, Beurre Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Poivron rouge (cru), Brocolis , Maïs, Yaourt sucré Goûter ou snack : Fromage blanc (20% MG), Miel Dîner : Saumon frais , Rataouille, Brie Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1033 kcal (1) commentaires
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Merci pour ton com
Gros bisous et bon courage