RESULTAT DE MA 1er SEMAINE:

-Perdre 10 kilos

Poids inchangé, j'ai un gros problème avec mes repas. Tous va bien les premier jous mais après c'est la catastrophe. Je pense que c'est l'effet dudu.

-1 masques par semaine

Dans ce domaine, je suis super contente car un masque dimanche et crème de jour et soir tous les jours de la semaine ce que je ne fesait pas avant même mon mari est étonné. Deplus je ne l'avais pas mis dans mon défi mais je vais continué.

-Masser mon ventre min 3 fois par semaine.

A peine accompli car fait une seule fois et j'ai du mal alors là il y a du boulot

-3 heures de sports  min par semaine.

La je suis assez contente de moi car 1h00 de RM et 2h00de marche.Merci les trajets d'école sans conter les petites sorties

-Me coucher chaque soir avec des pensées positives.

Je pense mettre couché chaque soir avec de bonnes pensées

-Aider ma fille ainée à avoir plus confiance en elle mais il faudra plus d'un défi pour y arriver.

La plus gros "défis", je vais avoir beaucoup car je la vois que le week end alors le vendredi et samedi sa va mais le dimanche c'est catastrophique elle pleure quand on lui demande si sa va elle ne parle pas, elle est très renfermée et sur le quai de la gare on a eu les larmes et au téléphone pour nous dire qu'elle était bien arrivé aussi. Je suis désemparé, elle est très renfermé sur elle même et je voulai l'emmener voir un psy mais elle ne veux pas.

Alors quoi faire , si vous avez des conseils je suis preneuse.

Bilan assez positif, et je vais tous faire opour faire mieux cette semaine.

Sinon, nous avons passé un super week end. Nous avons revu un copain qu'on avait pas vu depuis 7 ans. Sa fait super plaisir, on a discuté jusqu'à 1h00 du mat. Ce fut que du bonheur.

Bonne fin de journée et gros bisous

ISA