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Blog de bisafred

aide blog

  		• 100 jours pour...
    publié le 14/11/2011 à 15:07

    100 jours pour:

    -Perdre 10 kilos

    -1 masques par semaine

    -Masser mon ventre min 3 fois par semaine.

    -3 heures de spots  min par semaine.

    -Me coucher chaque soir avec des pensées positives.

    -Aider ma fille ainée à avoir plus confaince en elle mais il faudra plus d'un défi pour y arriver.

    Maintenant on s'accroche et motivation, détermination et qui sait je rajouterai quelques petites choses pour amélioré mon programme.

    Merci à mon Amie Laurence(Féline cabotine) pour ce défi.

     

    Un grand merci à vous toutes pour vos messages de soutiens de la semaine dernière maintenant je vais beaucoup mieux et ai décidé de me reprendre en mains

    BONNE JOURNEE

    BISOUS

    (6) commentaires


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  • Lucette27 
    publié le 21/11/2011 à 21:59
    très beau programme! allez, ça va le faire! bizz
  • Lucioledesiles 
    publié le 20/11/2011 à 17:13
    sacré défi, bon courage ! bisous !
  • AneLorDabo 
    publié le 15/11/2011 à 07:16
    Et bien se sont des objectifs excellents:)) Pour ta fille je sais que déjà la prochaine journée positive elle sera des notre:)) hihihihih Bon défi à toi
  • chaimae61 
    publié le 14/11/2011 à 21:15
    courage!
  • pascaline078 
    publié le 14/11/2011 à 20:11
    quel programme !!! felicitations, et oui, dans la vie, il va rebondir malgre la tristesse et les problèmes qu'on rencontre, alors je te souhaite plein de courage pour ces defis; biz
  • hullabaloo 
    publié le 14/11/2011 à 20:11
    100 jours pour te sentir mieux, je t'encourage !
    bonne soirée
    bisous

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