Bilan de mon année.

Et oui je me suis remise à fond dans le régime l'année dernière au mois de septembre.

ET résultat, je suis passée de 99.900 kilos (dépasser le 100 de quelque grammes) à 79.900 kilos soit 20 kilos en moins. Je suis super fière de moi et de cette année car en plus je me suis inscrite au sport 2 fois par semaine et je vais recommencé mi septembre soit une heure de streching et une heure de renforcement musculaire et j'allai à la piscine environ 1 fois par semaine ce qui était impensable avant.

Alors je suis très fière de moi.

Bilan de ses 2 mois de vacances

IL n'est pas aussi bien car j'ai prit + 3.600 kilos cet été mais je vais vite les dégommer. Mais comme ma dit mon médécin les vacances ce n'est pas fait pour maigrir mais ce faire plaisir et se reposer. Ce qui m'arrange bien car j'étais très fatiguée et comme vous le savez mon coeur m'avait rappeler à l'ordre alors petite pose mais on repart de plus belle.

Résolution pour SEPTEMBRE

Donc ce mois, je veux:

-Eliminé mes kilos prit cette été avec du "rabe" soit minimum 4 kilos.

-Retourner au sport 2 fois par semaine.

-Marcher un peu plus avec mon podomètre.

-Prendre un peu de temps avec ma fille ainée qui part en pensionnat pourses études et rentre que le week end.

-Faire une sortie en famille.

-et m'accorder du temps avec mon mari et sans les enfants.

Voilà mes résolutions qui sont tout à fait réalisable. Alors rendez vous dans un mois pour le bilan.

Sinon tous va bien, je prépare la retrée de mes loulous. On va faire les derniers achats pour le pensionnat de ma grande.

Si j'ai la possibilité, j'irai au marché ce matin pour acheter du raisin pour faire une cure raisin mais je ne sait pas combien de jour on va essayé 1 ou 2et si il me convient bien jusqu'à lundi mais se sera selon les courses.

Bonne journée

bisous