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Blog de bisafred
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JE SUIS ...... publié le 23/11/2009 à 13:50
....SUPER POSITIVE.....
Et oui, samedi, je suis allée à la journée positivie à Lyon et c'était GENIAL.
Les animatrices sont supers sympa et j'ai passé une super journée très enrichissante Tous le monde est adorable, ouvert que dire de plus si il y a une autre journée j'y retourne.
Suite à cette journée, j'ai prit des petites résolutions car je sais que j'arriverai à les tenir.
Pour commencer, je suis le conseil de Cécile. Je me leve en me disant que je vais passer une super journée et me coucher en me disant que ma nuit va être très donne et que peut importe les épreuves il y a queleques choses de positives dans chacune.
Ensuite chaque jour, je vais prendre un petit moment pour moi afin de me retrouver avec moi-même.
Je vais me remettre au régime mais sans me privée et commencer le sport ce qui va être le plus dure mais là je vais avoir besoin de vous pour m'encourager et de VAL qui nous à fait un cours samedi et je m'excuse au près d'elle pour avoir confondu à chaque fois mon coté droit et mon côté gauche. Mais je vais commencer doucement et je vais y arriver.
Et avec ses résolutions, j'espère rentrer dans mon pantalon que je me suis achetée il y a quelques temps mais il me sert.
Et ma plus grande résolution avoir le sourrire le plus souvent possible.
ALORS UN GRAND MERCI A CECILE ANELORE ET VAL
MERCI POUR TOUS CE QUE VOUS M AVEZ DIT CAR CA FAIT UN BIEN FOU.
GRACE A CETTE JOURNEE J AI RENCONTRER DES PERSONNES GENIALE
BONNE JOURNEE A TOUS
BISOUS ISA
(7) commentaires
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C'est avec plaisir que j'accepte ton invitation! Je vois que tu as été à la dernière journée positive! :-) Ce sont des moments magiques qui peuvent changer complètement ta vie!
Passe une bonne journée et à bientôt!
Pour les séances de relaxation en ligne, tu en trouveras en vidéo ou en mp3 par exemple en tapant relaxation dans le moteur de recherche google. Après, il te faut prendre le temps de regarder et écouter celles qui te plaisent le plus, car là, c'est une histoire de goût après :) Selon si tu préfères avoir une voix qui te parle ou juste une musique, quelle type de voix, quel type de musique, etc !
Prend le temps de chercher, ce sont de toutes façon des moments agréables, puisqu'il s'agit d'écouter des séances de relaxation :)
Pour tout ce qui concerne les cycles du sommeil et la qualité du sommeil, je te laisse prendre le temps aussi de parcourir ce site très complet et très clair ! http://www.sommeil-mg.net/spip/-Accueil-
Si tu as des questions après, n'hésite pas :)
Belle journée à toi !!
Je n'ai pas pu venir à la rencontre, mais je vois que c'était super !!!!
Et tu as dù rencontrer certaines personnes qui sont dans tes amies ?
J'espère que tu vas bien ?
Bonne soirée.
Bisous