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Bonjour !
Blog de bipbip3159
aide blog-
Soulagée publié le 21/04/2008 à 09:21
Bonjour
oui je suis soulagée hier repas chez les bp je me suis dis c'est foutu pour mon regime je vais reprendre du poids ! manger a l'exterieur ce n'est pas tjrs evident.
et non au contraire meme hier j'etais a 68.500 et ce matin 68 tout rond.
donc on va poursuivre hein !
hier j'ai mangé de la salade tomate, mache, radis
un peu de jambon blanc1/2 tranche et une tranche de jambon de bayonne en entrée
puis 2 tranches de boeuf sauce au poivre, une cuillere de pdt en cube et des legumes verts (haricots, brocolis carottes)
pas de fromage
une part de gateau nature (fait par mon bp) mais pas de glace (qu'ils avaient mis avec le gateau)
de l'eau pas d'alcool.
et au soir pas d'apero ni boisson ni chips etc.
au soir en rentrant j'ai mangé 3 galettes de riz 4 cereales soufflées et voila.
je suis trop contente.
bonne journée
vero
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