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Blog de bipbip3159
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Résolution de début d'année, perdre du poids environ 10 kg publié le 07/01/2013 à 11:27
Bonjour et *Bonne Année a toutes "
voila ma première résolution perdre du poids je pèse ce matin 68.4 kg pour 1.70 m.
j'avais commencé en décembre mais avec les fêtes c'est peine perdu.
donc je reprends du service, ma balance aussi !
ce matin j'ai mangé des galettes de riz bio avec du chocolat (oui je sais c'est pas top) un bol de café au lait légèrement sucré . il est 11h25 et j'ai les crocs.
je suis allée faire les courses j'ai acheté de quoi me faire la soupe au chou mais pas question de faire le régime soupe au chou bien trop contraignant !
ce midi je vais me faire un shaker de 200 ml de lait avec la poudra a la vanille (un truc minceur) une pomme et de l'eau
ce soir je me ferais un bol de soupe au chou et une petite part de lasagnes maison avec plein de légumes, et un yaourt pour dessert.
a ça je vais ajouter mes séances de wii fit et zumba.
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