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Blog de binak57
aide blog-
6eme jour!!!! publié le 22/10/2008 à 09:08
je n'ai pas encore passé le cap dela première semaine que je voudrais déjà avoir un mos de régime derrière moi.C'est bien la mon problème ,je n'ai pas beaucoup de patience...
pourvu que je tienne le cou, mon problème c'est que quand je ne perds plus de poids je me dis je n'y arriverai jamais ,ça ne sert à rien de continuer,et là je saute sur tout ce qui est sucré ,gras ,etc.
Mais pour l'instant je perds du poids et mentalement je is plutot bien mon régime, faut dire que ce n'est pas un régime draconien: 4biscuits petit déjeuner (236 KAL) avec un café au lait et des sucrettes; le midi un reas équilibré avec des légumes et des fruits; vers 16h un morceau de baguette avec un café au lait, et le soir pareil ,légumes à volonté un peu de féculent...
aller faut que je tienne
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