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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
Mal ??? publié le 04/01/2009 à 06:15
coucou les filles,
j'ai vu un peu le programme de WW (en cherchant sur le net)
Je doit consommé 19 points d'aliments.
J'ai donc composer le menu que j'ai pris samedi 3 sur le configurateur de menu http://www.monalimentation.fr/create.php et rien qu'en faisant le petit dej et le dejeuner, j'étais déjà arriver à 22 points. J'ai pas mis le gouter et le diner. Si je les rajoute j'arrive à 48 points en tout. Je suis trés loin du 19 points par jour. loll !!!!
En conclusion, je mange beaucoup trop !!!
Faudra revoir certaine chose !!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau au réveil 1 cappucino 40g pain blanc beurré - 50g pain blanc paté de jambon à 10h Déjeuner : 1 càs riz blanc des haricots rouge 1 merguez Dîner : 4 cotes de choco crunch ooops Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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donc comme cela tu commence WW. si tu as abusé comme moi, pourquoi ne pas faire une soupe brule graisse pour te désintoxiquer l'organiseme avec du choux, celeri et autres !!
je vais acheter le necessaire demain afin de la faire.
en ce moment je souffre enormement du ventre, je ne sais pas ce qui m'arrive mais quand j'urine c'est chaud et à l'intérieur mon ventre me fait mal dans mon nombril mais ce n'est pas une infection urinaire.
je tacherai d'aller au toubib cette semaine et demander des echos àà faire.
bien le boulot recommence pour toi demain alors bon courage et sois sérieuse... d'un point de vue alimentaire.
au fait tu as repris du poids ou tu as perdu combien ??
C'est trés bien, ça y est tu t'es décidée pour WW. Maintenant que tu as des pistes, tu arriveras à respecter tes 19 points. Bisous. Bonne soirée. Audray
super pour le lien pour les points c'est super c'est exactement ce qui me fallait je l'ai mis dans mes favoris au cas ou. Et oui!! Pour les courses il manque toujours quelque chose moi aussi j'essaie de faire en sorte de vider le congélateur.
gros bisous et très bon dimanche