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bien déroulé
publié le 13/11/2008 à 02:53 |
coucou mes amies,
Alors ma journée d'hier, c'est plutot bien passé. Je ne me suis pas jeter sur les aliments, on a été faire les magasins avec ma soeur de 17 ans. Elle a toujours besoin de quelques choses, elle dépense beaucoup surtout quand c 'est pas elle qui paie. on a été à la braderie, j'ai encore une fois rien trouvé d'intéressant, mais c'était bien . On a marché en rigolant et c'est l'essentiel. Les garçons sont restés avec mamie, mais ils ont fait des degats.
Donc pour dukan, aujourd'hui je continue. Je n'ose pas me peser par peur ou par deception, mais tant pis pour l'instant je préfère pas.
Aujourd'hui, je vais allez faire un tour chez mon nouvel employeur, histoire de mettre en place mon poste. Je ne sais pas pourquoi, il faut que j'aille deux jours avant que je commence, ça m'agace un peu, mais au moins je serais fixer. Donc je ne sais pas si je vais rester la journée ou pas. Il me reste une cuisse de poulet que j'ai mis au frigo, mais je ne sais pas s'il y a un micro onde. Donc du coup là, ça risque de me perturber. Je sais que pas tres loin il y a un snack, je pourrais prendre uniquement la viande. en tout cas, pas de sandwich ni repas à emporter.
Je ne fais pas de sanwich dukan non plus.... tant pis j'improviserais.
J'suis super motivé car je me sens mieux, j'ai l'impression d'avoir dégonfler. Qu'est ce que c'est bien de se sentir moins lourde, moins serré. Alors je continue..... go go go
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | des oeufs brouillés jambon 1 cappucino et peut etre un milk shake arome fraise des bois |
Déjeuner : | 2 tranches de blanc de dinde 2 barres chocolat protéinés 1 danao 1 tea à la peche |
Goûter ou snack : | 1 barre de choco protéiné |
Dîner : | des moules et une cuisse de poulet grillé |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Gros bisous et bon courage pour le boulot et le régime
bisous
Anne-Lyse
oui je vais y arriver et ça c'est grâce à tous les encoragements du site. Oui c'est ça tu as bien compris en tout j'ai perdu 1.5 kg en deux jours. Je suis déterminée à tout perdre cette fois.
gros bisous et bonne soirée
moi je m'ennuie de mes journées il faut le dire et en plus que dans ma cité depuis ce matin ya un problème de satellite du coup pas de tv pour se détendre. ma fille n'arrete pas de me suivre puisqu'il n'y a pas de dessin animés. as tu acheté tes chewing gums. a + tard
Dans le sud aussi , il y a la braderie, à Saint-Louis, j'y suis pas allée. Il fait trop chaud. Concernant ta motivation, c'est cool, accroche toi, tu es sur la bonne voie. Moi aussi, je suis motivée. Bisous. Audray