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Blog de bina974

aide blog

  		• Bon ben voilà
    publié le 25/08/2008 à 07:37

    Je suis monté sur la balance ce matin et j'en suis passé 71,200 kg.

    Quel malheur !!!!!

    Je sais je sais, c'est de ma faute, j'ai bien sûr trop manger de n'importe quoi et surtout du chocolat, je sais je sais, fallait pas, mais je suis passé dans une période de "boulimie" (je sais je sais c'était que dans ma tete...)


    Mais tout ce même j'ai pris 3.200 kg en l'espace d'une semaine. Heuuuuu, c'est grave là... hein ...

    Bon je vais me remettre sérieusement au régime.. C'est bon je vais me reprendre en main et ne pas me laisser aller.


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse de lait+ ricoré 1 yaourt aux fruits (bon j'en avais pas d'autres sous la main)
    Déjeuner : poissons cuit au four 2 feuilles de salades 1 tomate rouge
    Goûter ou snack : pain jambon beurre
    Dîner : 2 staeck de poulet grillé 1 yaourt
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • koryne 
    publié le 26/08/2008 à 07:23
    coucou ma belle, ma premiere journee s'est bien passe a part le midi ou je devais manger avec des collegues mais j ai pris une salade avec des crevettes et du pamplemouse je sais c est interdit mais rien n'est autorise par contre pdt l'apres midi j ai resiste a une brioche vendeene et la j etais fiere de moi
    et toi comment vas tu
  • alessandra013 
    publié le 26/08/2008 à 05:32
    c'est pas grâve ma belle, moi aussi j'ai repris un peu de poids mais c'est normal tu comprendras si tu viens sur mon blog mais pas beaucoup quand même mais maintenant je vais me reprendre un peu en main. Je te souhaite une bonne journée et te fais de gros bisous
  • myla974 
    publié le 25/08/2008 à 20:41
    coucou dallonne , moi jsuis completement trop dég!!! j'ai fait un tas d'efforts avec le régime dukan et j'ai perdu kedal !! du coup le wee kend dernier jme suis vautré sur la bouffe résultats des courses faut tt recomencer mais moi je ne fait plus dukan trop de restriction pour rien je préfere allé voir un spécialiste car marre de faire un pas en avant pour au final en faire trois en arriére donc fini !!! je vai surment refaire un régime mais plus équilibré, en plus dans un mois et demi je pars en vacances jte dit pas la pression pfff jsuis vraiment mal dans ma peau donc jpeu comprendre ton mal etre mais bon ya pas non plus mort d'homme c'est ce que jme dit on y arrivera tot ou tard aller grrrrrrrrrrrrrrr " aesy off the tiger "" courage poulette et au plaisir de te lire trés prochainement bizzzzzz myla
  • koryne 
    publié le 25/08/2008 à 07:47
    coucou je suis super contente que nous commencons ensemble nos efforts pour perdre un max car ras le bol des kilos qui pesent sur les fesses
    je viens de me peser et la HORREUR la balance affiche 70.6kg .
    alors je te promets de faire plein d effort et a deux je suis sure que la motivation sera plus grande
    bisous et BON COURAGE

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