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Blog de bina974

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  		• 2 ème jour de régime
    publié le 03/06/2008 à 03:44


    manger de tout avec modération en petite quantité

    apprendre à manger en petite quantité c'est ce que j'apprend? MAIS PAS FACILE à suivre

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 verre d'eau 1 pomme 1 cappucno ss sucre 80 g pain blanc beurré confiture
    Déjeuner : laitue surimi tomate 1 tranche de jambon ss couenne oignons 100 g de baguette
    Goûter ou snack : 1 pomme 1 yaourt optimal kiwi
    Dîner : 1 donnys 1/2 part dame blanche
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • lindaf 
    publié le 03/06/2008 à 22:26
    tu vas y arriver courage
    t'inquiètes, les quantités, tu vas t'y faire
    gros bisous bonne soirée
  • tasha39 
    publié le 03/06/2008 à 15:37
    Salut ma belle comment vas tu ?
    Bonne après midi bisous

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