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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
Step publié le 03/04/2008 à 18:50
je passe rapidement vous faire un ptit coucou tout simple et noté le détails de mes repas. Bon faut dire qu'aujourd'hui j'en ai abuser j'ai fait pas mal d'écarts.
La faute au est stress du travail. Mais je sais faut pas tout lui reprocher ...mais bon c'est fait et puis tant pis.
Je me suis décidé à acheter un step avec un dvd pour pouvoir faire du sport le soir quand je rentre à la maison.
Bon ca y je sais ou trouvé le step il me reste le dvd. J'ai vu sur internet à 8 € et vendu par 3 à 20 €. Ici pour l'instant je suis parti voir à Carrefour, il n'y a rien sur le sport
J'essairais samedi de voir dans d'autre magasins.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt 2 poignées de céréales spécial K 1 Cappucino ss sucre Déjeuner : 2 petits pains au lait jambon salade Goûter ou snack : pims Dîner : 1\4 pain blanc + 4 bouchons porc Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Laura6529 publié le 03/04/2008 à 19:33Salut toi . L'achat du step est une très bonne idée . C'est bien que tu ne te frustes pas pour les petits écarts que tu as fait . Demain , tu corrigeras ça , c'est pas grave ma puce . Allez tiens bon . Pour répondre à ta question moi j'habite à la Rivière ST LOUIS . Bisous ma grande .
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