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Blog de bina974
aide blog-
J'suis pas motivée publié le 23/09/2011 à 16:38
coucou,
J'arrive pas à faire ce que j'avais programmer au début de la semaine.
la motivation n'y est pas.
J'ai fait 30 min de marche et 45 min d'elliptique entre lundi et vendredi.
Au niveau nombre de pas : c'est pas trop ça. Mercredi j'ai fait que 5000 pas.
Hier soir c'était soirée pizza et ce soir c'est tartiflette. Pas équilibré du tout et je n'arrive pas à faire plus de sport que ça.
Comme le dis une coach sportive de la clinique OMEGA : Si tu ne fais pas de sport, qui le fera pour toi ? Paye moi et je ferais pour toi !!
Si je la paye pour faire mon sport, ce ne sont pas kilos qui vont partir !!! C'est dingue ça !
Qu'est ce que c'est compliqué !!
Il faut toujours se forcer dans la vie. Mais là, j'ai aucune envie....
(4) commentaires
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remotive toi, ne perds pas le nord.
fais toi plaisir ce week end sans trop abuser et dès lundi ou mardi comme tu veux bois de l'eau avec du détox et des coupe faim et ça ira.
peut etre que trop de sport de fatigue ou alors il te manque du magnésium ou des minéraux.
je vis la même chose ke toi ; je n'arrive plus à faire ce ke j'ai prévu de faire ! Du coup je perd très peu de poids !!
Allez on n'abandonne pas !! On continue nos efforts
Bizzz
Je vais avoir du mal à accepter son départ, mais c'est ainsi.
Bon samedi à toi.
Bisous