| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bina974
aide blog-
trop cool publié le 29/08/2011 à 06:11
salut !!
Ce matin en arrivant au bureau, j'ai vu un panneau.... L'enseigne du nouveau centre de fitness qui se trouve juste derriere mon bureau.
Je pourrais y aller à pied. Je n'aurais pas de problème de stationnement. Trop cool !!
Bon, le problème, c'est les horaires. Moi quand j'arrive au bureau, c'est l'heure de commencer à bosser et quand je sors, c'est l'heure d'aller chercher mon fils à l'école. Cette année, maman sors à 16h00 et en plus elle travaille durant 2 mois dans un autre lieu que son bureau habituelle. Le sien étant en travaux. C'était maman qui allait le récupérer à la sortie avant. Elle est juste à coté.
Je pourrais l'inscrire à la garderie, mais.... je ne me sens pas la force de le laisser à l'ecole pendant que moi je fais mon sport tres loin de son école. C'est vrai je risque de tomber dans un embouteillage à cause d'un accident ou autre chose, je ne veux pas me presser.
Va falloir que je trouve une solution. J'aimerais bien m'inscrire dans ce club de fitness. Ce cei dis, je n'ai pas vu l'intérieur. j'ai juste vu le panneau. lol.
Sinon je m'interesse de près à un vélo elliptique. Je pourrais le payer en 10 fois si je veux, mais j'ai peur qu'il devienne un porte manteau... J'hésite encore...
Coté poids : - 200g
Le but de cette semaine : ne pas les reprendre.
mon alimentation Petit-déjeuner : 60g pain blanc beurre 1/2 tranche de jambon 150 ml lait demi écrémé Déjeuner : 150g spaghetti beurre 1 steack haché poulet 200g ratatouille pisto 1 yaourt aux fruis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
dommage que ca passe plus a la tv :/
bisous
d'ailleurs regardes les + grosses perdent entre 1kg et 2kg par semaine sur le site, les plus fine c'est plus autour des 400gr
(d'ailleurs bravo pour ta perte)
a propos tu connais the biggest loser?
bisous
oui depuis le 09/08/... en fait je mange mieux, je grignote plus je bouge beaucoup mais alors beaucoup plus!
j'ai des besoins énergétiques important du fait de ma taille ma musculation et d'allaiter donc sans trop me priver je perds du poids par contre je suis obligé de beaucoup bouger...
j'avais un peu repris avec les exces des anniversaires mais là ca va mieux
je sale de facon très raisonnable donc je pense que j'ai perdu beaucoup d'eau fais du muscle et perdu un peu de gras
par contre semaine prochaine ej revois mon dieteticien il mesure tout on enb aura le coeur net a ce moment là
par contre là ou je suis ravie c'est au niveau de mes vetements ils tombent! en fait j'ai surtout affiné mes jambes et mes hanches le hauts pas trop
certainement les promenades et le steppers
sinon pour le sport l'aquagym je le fais dans ma ville y'a des inscriptions dans toutes les communes à cette periodes pour des activités type fitness gym piscine etc
tu devrais demandé a ta mairie car ça serait pas loin de l'ecole de ton petit non?
bisous
Tu peux aller jeter un coup d'oeil à la salle de sport près de ton boulot histoire d'avoir un aperçu !
Pour le vélo, si tu le paies par toi même je suis sûre que tu vas l'utiliser pour le rentabiliser !!!!!