| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de bina974
aide blog-
Une nouvelle semaine qui commence !!! publié le 27/06/2011 à 09:56
Salut les amies
J'sui bien obligée de me motiver par vous et ce site.
Et bien entendu, je m'oblige à noter mes motivations pour y arriver.
Si je ne le fait pas, je sais que je ne vais pas le faire. C'est ce qui s'est passé la semaine dernière. J'ai rien mis en objectif et donc, je n'ai rien fait !!! Du coup, pas de perte !!
Bon alors, cette semaine mon fils est avec moi. Il est en vacances et lui il a tendances à bien grignoter toutes les 5 secondes. Je lui ai demandé de faire son programme de vacances, mais il est tellement fénéant !!!
Bref :Objectif : ne pas ceder à la tentations de ces grignotage.
Faire 4 heures de sport
Manger des légumes verts cuits le midi et le soir.Pas de grignotage entre 16 et 19h.
Prendre uniquement 4 cappucino.
Ouais à priori j'abuse du cappucino, donc je vais essayer d'arrêter.... en douceur ....
Voilà ...Bonne semaine à vous.
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Comment a va aujourd'hui ??
Bizz