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Blog de bina974

aide blog

  		• Pluie
    publié le 16/06/2011 à 07:41

    Encore de la pluie pour aujourd'hui.

    C'est pas marrant, le linge s'entase et ne sèche pas. Souvent je pense à prendre un sèche linge mais je pense pas qu'il sera rentable sur le long terme.

    Salut les aminautes,

    J'ai été voir l'infièrmière hier à la clinique OMEGA.

    Verdict : pesée de 85.200 kg en étant habillée. A la maison, j'suis en sous vetements et à jeun lors de la pesée. Soit 1.4 kg en plus. Ceci dit, ça m'as fait une perte de 3.200 kg en 3 mois. J'ai eu droit à des félicitations et un bravo de la part du medecin chef. Oui en réequilibrage on doit perdre 1kg par mois, et ma dernière visite c'était au mois de mars. Donc elles m'ont encouragées à continuer dans cette voie.

    Prochaine visite c'est le 11 aout, et moi je ne veux plus voire ce 85 kg s'afficher. J'ai deux mois soit 8 semaines pour éliminer 5 kg. Bon je vais un peu loin et je sais que mon corps ne m'écoutera pas.

    Allez -4 kg d'ici mon prochain rendez vous. Ca me fait -2 kg d'ici le 15 juillet et les deux autres d'ici le 11 aout. Le tout c'est d'éviter le grignotage et de faire les 4 heures de sport dans la semaine accompagné d'étirements.

    C'est pas bien compliqué !!! lol

    Gardé la motivation pour réussir. yessssss

    (3) commentaires


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  • rosy9 
    publié le 17/06/2011 à 11:13
    mais c'est super tu y arrive continue comme cela bravo .ici soleil et chaud .à plus bisous bisous Rosy
  • icietlaba 
    publié le 16/06/2011 à 19:45
    C'est comme çà qu'il faut voir son alimentation et tu as bien raison d'être suivie...Car lorsque l'on a envie de perdre du poids on a souvent envie que çà aille vite...Mais de prendre son temps 1 à 2 kilos par mois c'est vraiment un beau challenge...Je me range encore une fois de ton côté ma copinaute !!!

    gros bisous a toi !!!
  • nini73 
    publié le 16/06/2011 à 19:22
    Bravo ! Perdre en douceur c'est essentiel !
    je t'encourage à continuer
    biz et bon jeudi

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