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Blog de bina974
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900g publié le 06/06/2011 à 07:03
Salut !!!!
Pesée ce matin : 84.5 kg
Tour de taille : 104 cmFinalement je me suis approchée de mon objectif !! C'est ce que m'a indiquée ma balance ce matin, mais j'ai l'impression qu'elle me fait des caprices et j'suis pas sûre du résultat. Mais bon, je verrais la semaine prochaine, si ça descend toujours.
La communion c'est bien déroulée hier. C'était bien.
Objectif de cette semaine :
Boire 1.5l d'eau (je sais je me repète, mais je crois que je dois toujours me le répèter.)
Faire 5h sport (1 h de marche, 1 heure de vélo, 1 heure de step, 1 heure de gym avec gym direct et 1 heure de .... ben je sais pas, ma wii ne fonctionne plus !!
Manger équilibré.
J'ai vu une boisson dans téléshopping : le trio sculpt. Est ce quelqu'un connait. ça aide dans la perte de poids mais dans le programme qu'il propose les féculents sont en quantité tres limitée.
Ce serais bien si j'arive à booster un peu ma perte de poids, ça me motiverait davantage.
mon alimentation Petit-déjeuner : baguette, beurre, confiture chocolat chaud Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et pour ce genre de boisson..Comment te dire..Un peu d'eau et du citron pressée aura encore plus d'efficacité loll...Non franchement çà coute trop cher pour ce que c'est.
Bref, si tu bois deja beaucoup c'est bien, alterne les eaux si tu veux pour beneficier de tout leur bien être...
Gros bisous ma belle
bon courage pour cette semaine !!!