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Blog de bina974
aide blog-
J'ai visité publié le 30/08/2011 à 17:48
la salle de sport
kikou,
ça s'appelle keep cool, à quartier Français, la forme sans la frime !!
C'est une petite salle, petit partout. C'est bien, j'aime bien la pièce. Ca coute 29.9 € par mois avec 70 € de frais d'entrée.
Comparé aux prix de moving Ste Marie, c'est plutot accessible, mais avec piscine, hammam et puis les cours collectif en moins mais il y a un coach virtuel !!!
Me reste plus qu'à trouver une plage horaire pour y aller.
J'peux pas y aller entre midi et deux. J'prend une pose de 30 min pour déjeuner pour pouvoir sortir plus tot le soir comme ça j'peux aller récuperer mon fils à l'ecole.
Fo qu'je reflechisse .....
Entre temps, j'me suis armé d'un livre qui parle des abdo.
Fo qu'je fasse de la lecture ...
Sinon coté rééquilibrage : Je n'ai pas eu ma dose de légumes verts. A midi, j'ai ramené des legumes surgelés au bureau et c'était pas mangeable. Du coup, vers 16h, j'ai sauté sur le gouter des garçons. 2 pick up et 80g de pain beurre jambon. J'ai super mal à l'estomac !!
Ben oui, Mr estomac c'était habitué à ne rien recevoir à cet heure là !! et là .... il y a plein de nourriture qui lui tombe dessus, il est pas content !!
Bonne soirée à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g pain blanc beurre jambon 1 cappucino 1 banane 1 mandarine Déjeuner : 140g riz blanc 1 cuisse de poulet sauce d'huitre poivrons 50g légumes verts cuits Goûter ou snack : 2 pick up 80g pain blanc beurre jambon Dîner : 1 yaourt aux fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sinon bravo pour le keep cool ça le fait!
sinon oui on est des rapides mais j'ai un amie (en couple depuis 14 ans) qui m'a dit plus on se met en couple tard dans la vie plus vite on fait les choses c'est proportionnel... c'est bien vrai bisous