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Bonjour !
Blog de bina974
aide blog-
ca y est publié le 19/08/2011 à 18:06
kikou,
J'ai pris un podomètre chez Decathlon.
Il calcul la distance de marche, le temps de marche active et les calories dépensés, mais il ne me dit pas combien de pas j'ai fait dans la journée snif sniiiif.
J'ai fait 3.10 km en 39 minutes et depensés 210 calories. j'ai l'ai mis vers 16h30. Il me manque le temps passé au bureau, car j'ai tout de meme bouger !!! Mais je pense que je vais le ramener.
J'ai pris un cardio-frequence mètre aussi, mais il faut lire la notice pour l'utilisation.
bonne soirée à vous
mon alimentation Petit-déjeuner : cappuccino, Beurre doux, Jambon cuit supérieur, DD, Pain complet, fabrication artisanale, Chips de maïs ou tortilla chips, Café au lait, café Déjeuner : Riz blanc, cuit, yaourt, aromatisée, sucrée, Ratatouille, carry Poisson Dîner : yaourt aux fruits, sucrée, Hamburger, Chocolat au lait aux céréales croustillantes, tablette Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1576 kcal (1) commentaires
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ar je crains pour les frais de transport,comme suis au bout du monde...lol quelque part en Afrique...en tout cas je le souhaite bien
Bonne soirée a toi e bon wek end